>>171
自分も昔メンタル病んで森田やったわ
しかし、常に忙しくしてるっていうのがなんともはや難しかった
走ったり自転車乗ったりしても、心の部分は空いてるからすぐ
悪い思考に入ってしまう
バイクとか、一瞬気が緩んだら死んでしまう状態ぐらいでやっとマイナス思考から離れられた

手なんかを動かして、集中がそこから離れないような作業って、都会だと難しいんだよね
キーボードとか打つだけだと全然思考が離れない