コンビニの雑誌コーナーの前を通ったらPHP文庫だったか「気持ちが楽になる生き方」みたな本が数冊あったけど、その手の本って読んだ時だけでその通りにすると自分に無理をさせることになるので長続きしないな。
YouTubeやTikTokの心理学系自己啓発動画も同じ。

こういうので机上の勉強をしても生き方が変わることはない。
流石に50年も生きていればそのことに気づくな。