確かに食物繊維を含む野菜(キャベツ、トマト、レタス)を先に食べれば糖分や脂肪を吸収しにくくはなるけど、焼肉屋のサラダなんて量はたかが知れてるからな。
肉が入っていたりドレッシングで主食と大差ないカロリーの物も多い。
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焼肉食ってる時点で焼き豚に水、ではなく焼け石に水というか、アスリートを名乗っちゃいけないレベル