【巨人】読売ジャイアンツ373 [無断転載禁止]©2ch.net

>>719
わしの個人的な経験やが自転車が一番痩せるで
8キロ落ちた。
激しい運動しても痩せないんやな。
いかに効率いい有酸素運動するかだと思う。