ソフトボール競技の異なるスライディング技術による塁間所要時間の差
http://www.waseda.jp/sports/supoka/research/sotsuron2006/1K03B176-4.pdf

これによると「駆け抜け」よりも「ヘッドスライディング」のほうが0.06秒速い
0.06秒あると走者は0.5m〜0.6mすすむ