なんちゃって野球経験者の俺からしたら、速球(特に１番難しいインハイ)をめっちゃ練習して打てるようにして打席ではアウトローの緩い球を狙う、と言うのが最強だと思う。
速い球が来たら反射神経で打つ。遅れてファールはOK。
語弊を生むのを承知で言えば、速い球を待って変化球に対応するのは普通の打者ではないかな。