>>385
山本由伸って筋トレは一切やらなくて、紐を付けた円盤をハンマー投げみたいにグルングルン回す、独特のトレーニングして球が速くなった
佐々木朗希も筋トレやらなくて、固かった身体を柔軟体操で柔らかくしたら劇的に球が速くなったと言っていた
山本由伸も佐々木朗希もテレビの特番でトレーニングしているのを見たよ