明日からパーフェクトフードを作ろうと思う
いうて大した話ではないが、野菜中心に沢山の種類の食材をカットして、ちょっとずつジップロックに10日分とか小分けに入れて冷凍するだけ。
それを料理の具材として常に使う。
これなら毎日30品目も余裕だし食べすぎる事もない。

誰でも出来るのに誰もやらなかった素晴らしいやり方。
味は二の次、というか調味料が正しければ不味くなる事はあり得ないしな。