それなら簡単な話で、瞑想すれば良い。
今ここにいると感じられる時間が長いほど主観的人も長くなるし、現実感がなかったり乖離するほど時間は希薄になりあっという間に時間が過ぎる。

これには脳の島皮質という部分重要な役割を果たしていて、乖離、離人感、現実感、今とか体の内外の情報をモニタリングしてる場所になる。

瞑想は島皮質に働きかける方法なんだな。現代生活はどんどん島皮質が働かないような生活になってる。