不老不死の為に長寿を目指すスレ

現状の技術や未来技術なども含めて使用し
結果的に長寿なる方法について語りましょう


関連スレ

不老不死（不老長寿）を目指すスレ Part63
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/future/1669480427/

地球も生き返らせた方がいいと思う

牛肉って食う必要ある？
殆ど食ってないけど

タンパク質ならなんでもいいだろ
べつに牛にしかない栄養素なんてないし

>>349
100歳の長寿の人は豚肉をよく食っているぞ

100歳以上の長寿者がいつも食べているものを調査したデータがある。週3日以上食べるものの
1位は豚肉、2位豆腐、3位鶏肉、4位サケ（鮭）、5位キャベツ、6位納豆、7位ヨーグルト、8位リンゴ、9位サバ、10位梅干し。
野菜が少なく、肉と魚が多いことがわかる。また、肉を多く食べると、脳の働きを活発にして認知症などになりにくいのだ。
https://www.j-cast.com/2017/06/22301118.html?p=all

やっぱ牛肉は良くないか
高いからどちらにせよ食えんし良しとするか

最近は豆腐を完全にルーティンに入れた
一瞬で調味料要らずで食えるからタイパも加味すると、納豆を超えてNo,1食材かもしれん
水分も取れるし

このスレの皆様は当然NMNとメトホルミンは飲んでいるよな？

>>354
養分ｗ

通販であやしいｎｍｎとか買ってる人
全員バカです

高齢者が肉たべると長生きってのもあとで変わりそうな気がするけどな
おかしな部分のデータのとり間違えみたいな感じで

>>357
それはない
動物実験やら高齢者の調査で分かったことだ
そもそも栄養が覆された例があるかよ
あるのは怪しげな民間信仰だけだろ

NMNはやはり詐欺だったな
5年経っても何の検証もなく進化もない

肉を食うべきとかいうけど、そうなると野菜や果物食う腹のスペースがなくなる
結局どうするべきなのか謎だな
薄味にしてご飯とかなしにすべきなんかな

食い過ぎなだけだろｗ

食えるカロリーは決まってるわけで、その範囲で体に良い品を並べると一口ずつになっちゃうし
PFCバランスと多品目とカロリーを揃えると必ず矛盾が出る

全ての栄養素を一日で満たさなくてもよい(毎日摂るべきものもあるが)。
一週間単位で全体の辻褄をあわせるぐらいで十分。

>>356
NMNは日本産でGMPのマークが付いているのを買えばいい
>>359
NMNはマウスでは明らかに効果がある

人間でも効果あるんだよ
老人に飲ますと老人の歩く速度が上がったとか、握力が上がったとかね
元気になっている

NMNとは、ニコチンアミドモノヌクレオチドという物質の略称で、
ビタミンB3の一種です。NMNは体内でNAD+というエネルギー代謝に重要な物質に変換されますが、
加齢とともにNAD+の量は減少してしまいます。そのため、
NMNを摂取することでNAD+の量を増やし、老化防止や若返りの効果が期待されています

老化を防ぐ：NMNは加齢に伴う体重増加、エネルギー代謝の低下、身体活動の減少、
インスリン感受性や血液中の脂質値の悪化、眼機能や骨密度の低下などの老化現象を緩和することがマウスで示されています。
また、寿命延長に関わるサーチュイン遺伝子を活性化することも報告されています。

糖尿病を防ぐ：NMNは高脂肪食や老化によって引き起こされる2型糖尿病のマウスモデルで、
血糖値やインスリン感受性を改善することが示されています。また、膵島細胞の機能障害を予防することも報告されています。

脳に良い：NMNはアルツハイマー病のマウスモデルで、認知機能を改善し、アミロイドβの産生や蓄積、
シナプス喪失や炎症反応を減少させることが示されています。また、脳梗塞後にtPA（組織プラスミノーゲン活性化因子）を投与したマウスでは、
出血性変化や神経細胞死を抑制することも報告されています。

目に良い：NMNは老齢マウスで眼機能を改善することが示されています。

心臓に良い：NMNはフリードライヒ運動失調症の心筋症マウスモデルで、心臓エネルギー代謝や心機能を改善することが示されています。
また、心不全や虚血再灌流障害から心臓を保護することも報告されています 。

血管と血圧を改善する：NMNは老齢マウスで大動脈のSIRT1活性を回復させ、コラーゲンやエラスチンのバランスを改善し、
血管機能不全や酸化的ストレスを逆転させることが示されています。

筋肉に良い：NMNは老齢マウスで骨格筋のミトコンドリア呼吸能を高めることが示されています。

肥満を改善する：NMNは高脂肪食による肥満マウスで、筋肉や肝臓のNAD+レベルを増加させ、
ミトコンドリアを活性化し、脂肪細胞や耐糖能、血中インスリンや脂質値を改善することが示されています。

｢60粒で12万円の若返りサプリ｣内科医が"タダでも飲まない"と断言するワケ
https://president.jp/articles/-/41581?page=1

若返り効果をうたう｢NMN」というサプリメントが話題だ。内科医の名取宏氏は「私が調べた限り、NMNの効果を検証する臨床試験は発表されていません。効果はあるかもしれませんが、どんなリスクがあるかも不明です。私は絶対に飲みませんし、家族や友人にも勧めません」という――。

新型コロナワクチンの臨床試験では数万人に接種した上で数週間観察し、ワクチンに関連した重篤な有害事象が起きていないことは確認されていますが、それでも実際に使ってみて思わぬ副作用がおきるかもしれないことを念頭において慎重に観察されています。

サプリメントなら10人に対して単回投与しかしていなくても「安全に投与できることをヒトで確認」なんて書けてしまいます。このようなことを前提にすると、この売り文句がいかに頼りないかがお分かりいただけると思います。


よくならないだけならまだしも、減少している成分の安易な補充はかえって病気を悪くすることもあります。慢性疾患に伴う貧血の原因は、感染症や自己免疫性疾患などの炎症ですが、鉄剤の補充はこれらの疾患を、とくに細菌による感染症を悪化させます。

サプリメントを売りたい人たちは言及しませんが、NADを増加させるとがんを悪化させる可能性が指摘されています（※6）。

ハーバード大學のシンクレアがNMNは効くと確信していると言っているからなー
まあ飲みたくない。飲む金がない奴は好きにしろ

>>368
そんなウソを信じてるバカｗ

>>367
たかが一内科医が言ったらどうした？NMNは効果があると飲んでいる医者も腐るほどいるんだよヴォケ

なんや業者が売れなくって焦ってるのか？w
効果なんて何年もかからないと分からんはずだろ
飲まなかった場合の自分と比べることもできないし

>>370
いねえよクソボケ

まえはコエンザイムQ１０が効果あるとか言ってたからなｗ

https://www.jstage.jst.go.jp/article/perio/59/2/59_63/_html/-char/ja
4． CoQ10のアンチエイジング効果
老化促進モデルマウスを用いた研究では，運動性や毛並みなどを評価した老化度評価において，還元型CoQ10摂取により有意な老化の遅延が見られた17)。

7． イワシの頭も信心から？
著者らがこれまでに行った研究だけでなく，今回紹介した介入試験でもプラセボ群において各種指標の改善がみられる傾向にある。このことは，たとえプラセボであっても新たなサプリメントの摂取習慣が，さまざまな行動変容をもたらすことは想像に難くない。

ちなみにアメリカではNMNの販売が禁止された
これを業者は「効果がすごいので医薬品として販売するためだ！」とデマを吐いている

ほんとは効能の実証が不十分であり、粗悪品が出回ることを懸念したからだという

>>374
サプリだと偽物がでるのと、アメリカではNMNは薬になるからです
シンクレア教授もNMNを薬にしたっがっていたようです

医薬品がサプリになるのは効果がはっきりしないから
サプリから薬になるのは効果があるから

ガストが半額クーポンやってたからいくつかサイドメニュー食べて来たけど、食事メモアプリであっという間に最低点を叩き出してしまった
食ったうちに入らない量の唐揚げやほうれん草、コーンとかなのにさ

だとしたら、よくある街の大盛り店とかで食べたらどうなっちゃうんだよ
自炊ってやっぱ思ってるよりも健康的なのか

NMNはサプリではなく薬にすべきだろ
NMNを薬にすれば製薬会社が治験やるだろうから膨大なデータが取れる

そもそもお前のとこのサプリはNMNなんて1ミリも入ってない詐欺製品だから関係ないじゃん
(^Д^)ｷﾞｬﾊ！

人間関係も経済関係も滅茶苦茶
少子高齢化も進む

せいぜい地球温暖化と自然災害がなければ…

天気くらいちょうどいいくらいに調節できたらいいのに

>>375>>376
言った通りのデマを信じてるバカｗｗｗｗｗｗ

>>378
ただの小麦粉とかわらんのだから薬になるわけがない

>>380
>>381
陰謀論者はいまだに地球温暖化なんかないと言ってるがｗ

>>383
ロシアは温暖化したいしEUや日本やアメリカは温暖化したくないので
個国の自由にするべき

>>384
プーチンは温暖化推進だったが最近経済損失の方が大きいことがわかってきて焦っている

>>385
温暖化してロシアが困る事って何？

だから暑くて困る国は涼しくできた方がいいし
寒くて困る国は暖かくできた方がいいので
気候を国によって自由にコントロールする技術を使えるようにすれば
経済が良くなって長寿にもできる

気象は複雑系。人間の手には負えない。
下手に制御すると、とんだしっぺ返しを食うぞ。

>>386
ロシア沈没？ 溶ける永久凍土に焦り始めたプーチン政権
https://wedge.ismedia.jp/articles/-/24960

マンモスの遺体から炭疽菌が……
国内からも噴出するマイナス面の指摘

　「ロシアは北極の永久凍土が溶けることで、毎年500億～1500億㍔（775億～2325億円）の損失をうんでいる」（露極東開発副大臣）

　「気候変動は農業をはじめとするロシアの主要産業発展のリスクを高める。さらに、永久凍土帯に住む人々の脅威となり、自然災害の発生件数も増加するため、ロシアにとってパリ協定への参加は重要だ」（メドベージェフ首相＝当時）

　「ロシアの領の70%は高緯度地域にあり、一連の都市は永久凍士の上に建設されている。もし、永久凍士が溶け始めたら、我々にとってどのような影響が生じるのかを想像してほしい。極めて重大な影響だ。モスクワで今、温度に関する記録が次々と生まれているように、ある場所では気温が上昇し、一方で土地の砂漠化を引き起こす可能性がある」（プーチン大統領）

　「気候変動によって、北極圏にある道路や鉄道などのインフラ施設の４割超が変形している。原油や天然ガスの採掘にも影響を及ぼし、2050年までに損失は５兆㍔に達する恐れがある」

>>387
そんな都合よくいくわけないだろハゲ

>>388 >>390
いつまでも自然が人間に甘い顔してる気がしない
気候くらい町ごと人間が住み安いようにいくらでも捻じ曲げられた方がいい

>>391
その結果が自分の首を締めてるわけだが

>>392
諦めてたってしょうもないし
自分の力で自分のクビ締めてるなら緩められるし
どうしても締めたいなら脂肪太りの腹締めるとか
技術開発してなんとかしぶとく生き残るしかない

>>393
緩められない
一部だけ都合のいいように変えようとすると必ず他にゆがみがでてしっぺ返しを食らう

>>394
寒いので暖かくしたい国と熱いので涼しくしたい国で空気を半分づつ交換すればいいだけ
空気をやりとりすると嫌がる人がいるなら国際ヒートポンプを開発して使う

>>395
だからそんなんおかしくなるゆうてるやろ

なんで気温が違うのか考えろ

>>396
なんで気温が違うのかは自然のままにしているから
自然のままだと気に入らないからいいように捻じ曲げたから
人間は地球にのさばることができた
人間にとっていいように自然を捻じ曲げる努力をするのが正義

>>397
なんで自然がそうなってるか考えろ低知能

>>396
緯度が高いほど太陽光線に対して地面が傾いているので
地面の面積あたりの太陽光線が少なくなってしまうから
緯度の高い国ほど気温が低くなる
だから理論的にあきらめろとかしか考え無いのが只の科学
諦めないで暑い国と寒い国でどうにかして温度を分け合えないか考えるのが技術開発

>>398
地球の温暖化の事を言ってるなら人間が温暖化ガスを色々出したからだろうけど
産業革命のころから今まで地球の平均気温は1度くらいしか上がっていないらしい
夏と冬や国と国の温度の違いは10度どこじゃないので
それが嫌なら自然の温度の方を捻じ曲げる方法を考えなかったら
不老不死のために人間の健康を良くする技術開発にならない

>>399
>>400
偏西風とか海流とかそれに付随する農業や漁業、全部それがあるから機能してんだよバカが

ちょっと偏西風とか海流とかが変わったら線状降水帯で土砂くずれ大災害とか農業や漁業が不作になる
そういう自然の仕組みを理解しただけで
そんな所に住んでるのが悪いとか食う人へらせみたいな事を言ってばいいのは只の科学
このまま自然の動きに左右されてたら人類の将来が不安で不老不死どこじゃないと気が付いて
だったらもっと人間の不老不死に都合いいように自然の動きを捻じ曲げるにはどうするを考えるのが技術開発

>>402
それをやってきてもう人間が存続できるかどうかの瀬戸際にきてるのが現代

おまえみたいなクソバカのせいで

>>403
色々やる人がいたから人類が今まで存続できた
自然が面倒見てくれる程度で生きてればいいとかグレタみたいな生物は自然に裏切られて絶滅

結果全員しんでるし。
頭悪いとどうやったら
経済や科学が最大値で発達するかまったくわからない

>>0405
平均寿命が延びてる
シンギュラリティで指数関数的に技術が発達したら指数関数で平均寿命も延ばせるかもしれない

>>404
んなわけねえだろどんだけバカなんだ話をずらし続けるクソバカ

色々やる人がといいつつグレタは否定する自分でも気づいてないクソバカっぷり

>>405>>406
クソバカのせいで地球に人間が住めなくなってジエンドがオチ

火星を地球のように改造して〜とか絶対に無理だからな

バカは単に空気があればいいくらいにしか思ってない
だから>>404みたいなバカが生まれる

>>407
自然を捻じ曲げて畑や田んぼを作って食料を作る技術開発する人がいたから人類が生き延びた
グレタは食料作る技術開発とかはしないで
節約して暮らせばいいみたいな事を言って回ってるだけ

>>408
そうそう何にもしなかったら地球がいつまでも人間の面倒を見てくれると思ってるバカは嫌だ

>>409
火星の改造はおまえに頼まないから安心しろ

>>410
そんなもんまったく捻じ曲げてない

どんだけクソバカなんだおまえは

>>411
何かすれば地球が壊れて住めなくなるということすらわからないクソバカ

>>412
ほらなできると思ってるクソバカ

>>410
おまえが言ってるのはグレタ以下のただの自己満足だクソバカ

自衛隊飯の動画見たけど、菓子パンとか少なすぎる品目に、
アンバランスな大量の白米
そして食う時間は2分とか

あまりにも馬鹿すぎるでしょ
こういう非科学的なルールほんと嫌い

>>413
畑や田んぼなんか人間が無理無理作らなかったら日本中に山の上に段々つくったり北海道にぼうぼうに熱帯性の稲を生やしたりになるわけない

>>414
人間がガンガン色々やったから北海道やアラスカとか寒い所に人口が住めるようになった
自然に人口が住めるようになったわけない

>>414
色々人間がやったことを知らないからおまえができないだけ

>>415
グレタは節約しても暮らせるように子供は生まないとか言ってるので日本の少子化対策の敵

>>417
そんなもん無理矢理でもなんでもねえよあったまわりいなボケ

>>418
北海道やアラスカなんて大昔から住んでるわボケ
動物が適応したのであって地球を改造したんじゃねえよクソボケ

>>419
色々人間がやったことを知らないからおまえができないだけ

>>420
日本は少子化させようとしてきたのでグレタの味方
おまえみたいなキチガイを増やさないためにな

>>416
殺し合いするのにメシなんかどうでもいいんだよ！

このクソバカはワクチン打たないくせに地球を改造しようとかいってるんだから笑える

こういうゴミこそ社会の敵であり殺すべき

>>421
＞日本は少子化させようとしてきたのでグレタの味方
これはそうなんじゃないかと思った
それ以外言ってる事は基地外

頼むからワクチンガイジは死んでくれ
不老不死スレから出てくるな
というかコロナ板行けカス

どんな屈強な男も耐えられないそうです

>>424
そうだぞお前はキチガイ
やっと自覚したのか

>>425
ほんまそれな
ワクチンすら打てないガイジってまじ殺すべき

NMNよりTND1128の方が効果上らしいよ？

長寿の努力はそのままかえってくるけど
不老不死技術が全然すすんでないから全員死亡直行コース
高齢者は確実死亡

【癌】「50歳未満でがんになる人」が世界中で急増しているのはなぜか ★5 [ぐれ★]
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1692132196/

日本、いや、地球全体が「これは駄目かもわからんね」「どーんと行こうや」って言ってそうなのなんとかして
バブル崩壊前の台詞なのすげーよ

エウロパ人とか海底人とか本気で救いに来てくれよ

コレステロールは高くてもいい！
血圧は高くてもいい！
塩分はいくらとってもいい！
ワクチンは悪！

こういう自分に都合のいいデマを信じて早死するバカは笑える

>>431
海底人をワンパンでボコれなかったら人類の未来は無い

献血をするとよい　鉄を排出できる

最大寿命を突破することが問題だが、この１２０の壁の原因はわかっている
おそらくミトコンドリア

ミトコンドリアが正常でも細胞分裂の劣化は始まり
後から活性酸素出してDNA傷つける機能異常を起こすらしいから違うと思う

>>434
むしろいま海外では鉄とれ鉄とれなんだが

>>437
海外って具体的にどこの国が言っているの？

>>431
中国はやれるんじゃないかと思ったけれどなんか危ういから
インドに期待したい

>>438
たしかケロッグが日本で玄米フロストかなんかが売れるように言ったと思った
アメリカでは植物性繊維が足りないので

>>440の続き
これを食べれば植物性繊維がたっぷりみたいな売り方をしていたけれど
日本では植物性繊維は足りているので日本で不足していそうなのは何か
と考えて鉄分を思いついたらしい

>>438
欧米と韓国だよ

健康成分として食品に鉄を添加するのが当たり前

https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/07.html
アメリカやカナダ、その他の国の多くでは、小麦粉や他の粉製品に鉄が添加されている[21,22]。

https://www.nagai-cl.com/nutrition-blog.php?id=601
世界では鉄欠乏について深刻に問題視され

国策として小麦粉、米、とうもろこし、ナンプラーなどに添加が義務付けられている国が。

日本では鉄強化食品は存分にアピールしていますが、

海外では普通なわけです。

鉄の取り過ぎは亜鉛欠乏を促進し去勢されるから
性欲強すぎの白黒人種にはよいw

>>444
というデマを信じてるバカｗ

＞＞436
ミトコンドリアＤＮＡは体細胞ＤＮＡと比べてもろい構造をおもっているので劣化しやすいとみている

鉄はどうかと思う
献血をすると、老化が遅くなりそうな話がある
献血は鉄を除去していることになるから
鉄はエネルギー生産には欠かせないが、炎症にも関係している

活性酸素種は、体の中に鉄が余分にあると、Fenton反応という化学反応などを介して、大量の強力な活性酸素種が産生されることも知られています。
即ち酸化ストレスを強く受け、老化、発癌、脳の変性疾患、動脈硬化などが進展する可能性が高い訳です。
一般的に、酸化ストレス対策として、野菜などの抗酸化物質をしっかり摂取すること、運動を続けることなどが推奨されています。
抗酸化物質は、余分な活性酸素種をつぶしてくれるし、運動は生体内の抗酸化機構（スーパーオキサイドディスミューテースなど）の増強に繋がります。
　さらに別な方法はないのでしょうか？それが献血であることが確かです。
献血を沢山しているヒトの方が、血管のしなやかさが良好であること、心筋梗塞のリスクを減らすこと、
インスリンの感受性が良好で糖の代謝に良好な効果を示すこと、そして癌死亡を減少させること、などが数多く報告されています。

赤血球の中には、ヘモグロビンという酸素を運搬する蛋白質が詰められています。
そしてこのヘモグロビンが酸素を運搬できる理由は、ヘモグロビンの中に鉄があるからなのです。
献血で赤血球を減少させると、その分、体の中の鉄を減らすことができ、酸化ストレス減少させることに繋がります。
つまり献血は、大切な社会貢献であると同時に、赤血球献血は生体内の鉄を減少させ、酸化ストレスを減少させることになるので、「献血は自分のため」、であるとも言えます。