>>201
私は今でも登録上は日蓮系の団体に所属しているはずですが 12年前に瞑想主体の団体 修行に実質的に切り替えました
思いを手放す 考えを手放す 執着を手放すなどという表現を確かによく目にされるとは思いますが私の体験 結論をお伝えします
ハッキリ申しまして 瞑想というのは自分の姿を分析無く明らかにし 明らかになったと同時にその問題がほぼ解消してしまう という方法なのです 言ってしまえば魔法のような 一般の人が聞いても納得できないような方法なんです
例えば昔から人前に出るのが苦痛だ 嫌な感じがする と何となく分析的に自分でも感じているとします 普通の解決法はセラピーを受けたりポジティブ思考を取り入れたり親友が出来たり年を取ると自然に改善したりと言った感じです
瞑想の手法は全く異なります 瞑想によって突如としてある日突然 自分がどれだけ人を恐れていたのか認めることができ なおかつ場合によってはその具体的な原因まで一瞬で判明することもあります
普通で考えるとそれが判ったとしても自信がついたわけでは無いのだから苦手なままでしょ?となるんですが実際には人を怖がる駄目な自分 という重荷がスッカリ消えてしまいます
そこで実践者は理由は上手く説明できないが 素晴らしいと思い長年他人に伝えていくのです