>>55
それ重要。
決めた通りから外れたら駄目、とか
一度・一部でも実行できなかったら駄目とか、
そういう縛りは、９９害あって一利しかない。
「なるべく」決めたことに「沿うように」する、
「できなかったとしても泣かない」
が、　継続と長続きの秘訣じゃないかな、と。