無理にでも断酒
キツくなった時だけ喫煙、最終的には禁煙
食事はほとんどしない　本当に空腹で耐えられない時だけ
聖書・・・とある牧師がお経と同じなら読まない方がいいと言ったけど、読んだ方がいいに
決まってる！それは間違ってるよ。

あとはキツくなったら薬で全部抑える
先ず一つの依存症、一つ一つの病気から直そう。
・・・そうだね。