>>275
その役に立つ話をしてるよ

君が今すぐわかることだけで永遠に楽になる道が開けてるならば
君は既に永遠に楽なのです
そうなってないのなら、読んですぐに理解できない道があるんだね

瞑想の仕方ならば、このスレか前スレに「一寸瞑想の練習」として書いています
それが出来ることがまず入門、初歩です
これができない人は瞑想難民になる