モードチェンジは初歩の事だと言ってるのであって、大げさでも何でもない
やってみりゃわかることだが、やらないで文句を言うなよバカ野郎が

>>90
> 私の言ってることだと思うと気に入らないのなら、佐々木雄二博士の本を買って
> 参考にしたらいいだろう

>>344
> 私のいう事だから気に食わねえと思う人は、佐々木雄二博士の本を買うと良いでしょう
> 一回の時間、どういう日課にするか、続けるための工夫などを参考にして、
> 自律訓練法ではなく、他のメソッドでやればいいです
> 瞑想の入りのことで、数息観でも呼吸法でもいいでしょう
> 悲劇を終わらせましょう

本を読んだら「誰でもできる」と書いてあるわ、すっとこどっこいが

そんなことすら大げさで手の届かない事のように思い込みながら
「マインドフルネスの話をしろ」と言ってくる、いい加減にしろよ？甘ったれんな