いずれにせよ、起きてしまったことは過去です
接種者は五分前に遺伝子組み換え生物として突如この世に生まれたと考えるしかないです

現在進行中の事として、スパイクタンパクを作り続けていること、
急性の末期がんが増えていること、です
これを何とかしましょうね

マインドフルネス的には、やはり初歩のモードチェンジを確立する事です
その後、どんなメソッドをやるにせよ、只管打坐するにせよ必須です
初めから一時間以上のメソッドや坐禅をやっても時間の無駄です