このスレの南伝以外の連中は
まずはモードチェンジ（造語）と呼んでることがわかることです

既に具体的に教えています
日常と乖離なく瞑想に入っていく導入部分です

そんなことすら自分でなんとかする事ができないなら
手取り足取り教わって瞑想に入っても
「コロナワクチン推進は慈悲の実践だ」
などと言うとんでもない事を言い出すことになりますよ？

あなたの正師はあなたの坐禅、瞑想しかありません

応援してますが、甘ったれ他責には応じません