マインドフルネス(ヴィパッサナー瞑想)を初心者レベルでなくその先まで修練していくなら
ウ・ジョーティカ師の『自由への旅』を参考にするのもいいかと思います
(とくにマハーシ系でヴィパッサナーをやっていく場合)
本でも出版されていますが無料でPDF版(たしか出版改稿前の版)が配布されています
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ウ・ジョーティカ師(Sayadaw U Jotika) “A Map of the Journey” 本文の全訳です。
テーラワーダ仏教の「ウィパッサナー瞑想」について、初歩から涅槃に至るまでの階梯を、
豊富な具体例・経典への言及を交えつつ詳細に解説したもの。
瞑想のみならず、仏教一般にご関心のある方に、ぜひお読みいただきたい著作です。
https://myanmarbuddhism.info/2013/01/10/22/
【ワクチンネタ禁止】マインドフルネス Part.11
11神も仏も名無しさん (ワッチョイ f981-c1RJ)
2026/07/12(日) 03:17:06.01ID:r+DS4HW20レスを投稿する
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