あたしは今年もエアコンなしで夏を過ごしまーす
暑さ対策：朝夕に１日２回夏禊
冷たいものは飲まない。熱いのだけ飲む
塩バナナと生玉ねぎ
ヨガ
飲む水：朝どんぶり2杯、一日全体で2リットル