電磁気を実際に体験したいと思い
鉄心+コイルを何十巻き+磁石500ガウス程度(100均の奴)+磁石をつけた回転させる車輪

で人力で回すと10mv(ミリボルト)くらいにしかなりません
(もちろん交流で最大の値です)
せめて1V(ボルト)程度は行って欲しいと思ってたのですが
上手くいきません

そこで自転車の構造を使ったyoutubeの動画
https://www.youtube.com/watch?v=rxW_RkMep5g
↑これなのですが

これを見て参考にしようと思って観てたら
https://www.youtube.com/watch?v=uW9J7Dn7Jzg
実際の発電量を見てこんなに頑張って漕いでた自転車ですら0.1V程度
家庭用コンセントの100Vには遠く及ばない

そこでそもそもの発電量っていうのは
どのくらいのモンなのかってのを調べていくと

火力発電の熱エネルギーからの発電率が30%程度
3倍程度のエネルギーがロスしていると知って

じゃあそもそも人力発電機で発電させた電力って下手すると10%程度、
つまり１割程度のエネルギーしか発電されてないんじゃね？
って思ったのですが

これは自分の発電機の工作やyoutube動画（上参照）の作りが悪く
この程度しか発電しないのか？
それともそもそも最初からこの程度しか発電されないのか？

どっちかわかんないので皆さんどう思いますか