>>446
> 圧縮するエネルギーは運動エネルギーから来ているように思う。その分、止めることによって発生する熱などは減るんだろうね。

ようやくあなた自身で少し整理できてきた感じがしますね、
辻褄を合わせるにはそう考えるしかないのはわかります。
でも、元の運動エネルギー ＞ 停止後の圧縮エネルギー なんて関係式が成り立っている保証はまるでないんです。

> 内部エネルギーなんだから、高くてもそのままなら何も放出しないだろ。

内部エネルギーには熱エネルギーも含まれます。
あなたは圧縮された鉄塊から熱や電磁波が放出されると言っていましたが、
それはあなた自身も「圧縮された鉄塊が高い内部エネルギーを持っている」ことをわかっているということです。