akarisuda 30分

アンバサダーに就任させていただいていたフィットネス配信アプリ「wrkshop」今日が最後の配信日でした🏃‍♂✨

一人だと自分を甘やかしてしまいがちですが、みんなと一緒だから頑張れた！
ありがとうございました💓

wrkshop（ワークショップ）は、みんなでフィットネスのライブ配信に参加して、一緒に「健康美」を手に入れようという素敵なコンセプトでした！

私は、現役キックボクサー兼人気パーソナルトレーナーの丹羽圭介さんが最初の配信で教えてくださったように、思いついた時にマメに肩周りを大きく動かすようにしたら肩凝りや疲れが少し楽になったよ🥹

前回配信を観れなかった皆も、アプリから録画視聴が可能なので、今日からでもぜひ始めてみてね💪

「wrkshop」ではこれからも色々なエクササイズ配信がされていくのでぜひご注目ください！

公式アカウントもフォローしていただけると嬉しいです✨
@wrkrhythm

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