隔勤自体が疲れやすい面があるね。
季節の変化、気圧の変化も体調に影響する。

体調を整える食品としてはバナナが有効。
自分は最近、食べるの忘れていたはｗ
カレーとかも良いらしい。

気付け飲料としては、やっぱブラックコ−シーかな。
コーラ系飲料もイイ。自分はPコーラ生、かコカ使用。

ハブラシの柄で頭皮全体をグリグリするのも
数分は目が覚める。