探検

体重を記録するスレ

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2021/04/05(月) 19:22:00.40ID:sNa03v55
72.6kg
2021/06/20(日) 10:57:56.29ID:aGiwzLYe
>>96
がんばれよ
最初は自分もお菓子とかジュースが家にあるとついつい手が出ちゃったけど
今はもうあっても口にしようとも思わなくなった
3ヶ月で63から58へ減らした
血糖値も正常値になった
98名前は誰も知らない
垢版 |
2021/07/01(木) 23:27:55.70ID:MhCYYyd2
58.7
やっぱり運動無しだとこれ以上は落ちないな
2021/07/04(日) 22:28:55.82ID:YwbttpIo
57.7
下痢で減っただけだが
2021/07/05(月) 22:13:56.12ID:ujido+hE
おおよそ見当がつくので体重計は持っていない
2021/08/03(火) 21:58:12.94ID:5efgXSaA
73.0kg
夜に炭水化物を食べないことにしたにゃん
中性脂肪の値が高かったのでダイエットを再開することにしたにゃん
3ヶ月で7kg痩せるのが目標にゃん
2021/08/03(火) 22:02:09.90ID:5efgXSaA
中性脂肪以外は問題なかったにゃん
でも拡張期血圧が高めだったのがきになるかにゃ
まあ体重減れば血圧も下がるにゃん
103名前は誰も知らない
垢版 |
2021/08/04(水) 05:38:23.05ID:q7DjSRwC
>>6だけど
57kgまで落としたぞ
ぽこにゃんは食っちゃ寝しすぎだろ
2021/08/04(水) 07:23:37.27ID:1r+VF6Ax
73.6
2021/08/19(木) 07:05:54.32ID:zmtpBf3t
72.3
106名前は誰も知らない
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2021/08/19(木) 07:12:31.07ID:lrm8KQAw
全然痩せないなお前は
身長と体脂肪率がどんだけか知らんけど
もしかしたらムキムキマッチョマンなのか？
2021/08/19(木) 07:16:34.30ID:pHieKM+3
い、今ダイエットしてるところにゃん
目標は3ヶ月で6kg減にゃん
2021/08/20(金) 07:15:19.70ID:9/A2xRTA
72.3
2021/08/20(金) 07:25:32.16ID:ncYo0gif
変わってねぇw
酒とかつまみとかジュースとかお菓子とかをやめるだけで1キロくらいは減るだろ
2021/08/20(金) 07:55:45.07ID:i0nL4EXg
な、72.2kg よりの72.3だったにゃん
明日は72.2になってるはずにゃん
2021/08/20(金) 19:35:12.51ID:zx5Vz2ny
明日は72.2いけるはずにゃん
今日も160分歩いたんだから
2021/08/20(金) 19:54:06.21ID:i4onNb6o
>>109
お菓子は月に一回、ジュースはトマトジュースだけ
お酒はつい最近禁止されてしまったにゃん
飲んでた頃は確かに締めで食べてたけど

これもう自然に痩せるよにゃ？
2021/08/21(土) 12:32:32.24ID:Juj7U7aW
72.0

(ФωФ)ぽこにゃんはやればできる奴だったにゃん
2021/08/22(日) 06:09:19.54ID:35lawATL
72.1
( ；∀；)
2021/08/23(月) 06:03:18.68ID:4d2HLwRu
71.9
(　＾∀＾)
2021/08/23(月) 17:43:38.88ID:uRCLnZwy
90.7kg
そろそろ筋トレしないと。
2021/08/24(火) 04:57:56.31ID:9RRZ/3vp
72.4
( ；∀；)一喜一憂しないにゃん
水太りにゃん
2021/08/24(火) 06:15:04.95ID:a89LbEv0
57くらいから全然下がらんのだが
2021/08/25(水) 06:41:53.50ID:xk986+2r
72.1
120名前は誰も知らない
垢版 |
2021/08/25(水) 06:50:13.68ID:4rLD2Evj
体脂肪率も書け
2021/08/25(水) 07:22:52.05ID:xoVgcNZE
はい
2021/08/25(水) 07:25:21.65ID:bHR1FGbz
はいじゃないが
2021/08/25(水) 10:45:57.93ID:32k9TUbm
・・・いいえ？
2021/08/26(木) 05:45:38.70ID:seWI1mmG
72.0
19.0%
2021/08/26(木) 06:10:03.48ID:g3OacRTT
>>124
全然太ってないやん
もしかしてマッチョ？
2021/08/26(木) 06:41:53.81ID:WzAWXjpF
>>125
ぷよぷよだにゃん
昔は60の9くらいだったにゃん
2021/08/26(木) 07:07:19.60ID:LgETigaa
9パーセントとかすげぇな
なんかスポーツとかやってたのか
2021/08/26(木) 11:46:16.78ID:qko6b3uw
多分生れつきだとおもうにゃん
2021/08/26(木) 11:46:38.44ID:qko6b3uw
昔って言っても一年半くらい前のことにゃんだけど
2021/08/26(木) 12:11:39.70ID:JKx48RX4
えぇ…
だった一年半でそんだけ太るってヤバくない？
2021/08/26(木) 12:17:44.25ID:Db4glUmM
やばいにゃ
真夜中に起きてマーガリンたっぷり塗った食パンを四枚食べたり、チキンラーメン生で三袋食べたり、お酒飲んで締めにおにぎり3個食べて寝るとか、そんな生活を続けていたらあっという間に太ったにゃん
だから今ダイエットしてるのにゃ
2021/08/27(金) 05:41:06.87ID:Ib4JHgXI
71.7
19.2%
2021/08/27(金) 09:06:31.37ID:civImqWW
92.1
2021/08/27(金) 10:42:51.74ID:VFpkTf/8
すごいにゃん
身長いくつにゃ？
2021/08/27(金) 14:07:03.43ID:civImqWW
>>134
175cm。
2021/08/27(金) 14:10:43.84ID:6wEzff+A
BMIから判断すると肥満にゃんね
BMI23か24くらいが一番死亡率が低いにゃん
ダイエットした方が長生きできてお得にゃん

死亡率 BMIで検索してみてね
すでに知ってたらごめんにゃ
2021/08/27(金) 14:25:16.93ID:civImqWW
BMIを知らなかった。
教えてくれてサンクス。
2021/08/27(金) 14:43:04.98ID:G12lQrQo
長生きしてにゃ
2021/08/27(金) 17:10:46.35ID:civImqWW
筋トレから始めるよ。
サンクス。
2021/08/27(金) 18:17:20.48ID:FOm3JOeR
>>136
BMIって体脂肪率が計算されてないから意味ないんじゃないの
筋肉の重さと脂肪の重さの区別かついてないから肥満かどうかなんて分からないやん
2021/08/27(金) 19:56:44.67ID:y2w0lcPL
それもそうだにゃ
でも一般人の92kgでムキムキは滅多にいないと思うにゃ
2021/08/28(土) 05:08:36.33ID:coY2EDPG
痩せている92kgだ。
筋肉をつけるにはどうすればいい？
2021/08/28(土) 05:28:22.10ID:b3VS81hT
72.4
19.2
2021/08/28(土) 05:30:59.84ID:xhNc7lA0
>>142
痩せてて92kgならほとんど筋肉なんじゃないのか？
体脂肪率は？
2021/08/28(土) 05:57:57.07ID:coY2EDPG
そんなに筋肉はない。
体脂肪率は体重計が壊れていてはかれない。
2021/08/28(土) 06:08:42.60ID:b3VS81hT
あ、間違えたにゃん
2021/08/28(土) 06:09:04.37ID:b3VS81hT
71.4
19.2
にゃん
2021/08/28(土) 06:09:43.64ID:b3VS81hT
痩せてて92キロはすごいにゃん
2021/08/28(土) 12:11:13.96ID:coY2EDPG
昼飯はハヤシライスだった。
皆んな何を食べているのかな。
2021/08/29(日) 05:39:07.42ID:EeHC8UtO
71.5
19.4
2021/08/29(日) 05:39:22.22ID:EeHC8UtO
>>149
カレーうどんにゃん
2021/08/29(日) 12:17:46.92ID:h1wZ8gNX
カツ食った。高い出費だった。
2021/08/29(日) 12:43:24.45ID:ddK/F69n
とんかつ美味しいにゃ
2021/08/29(日) 12:49:59.63ID:h1wZ8gNX
毎日どんな生活している？
筋トレとかしている？
2021/08/29(日) 13:15:56.46ID:ddK/F69n
歩きまくってるにゃ
156sage
垢版 |
2021/08/29(日) 13:23:26.33ID:q7b7Mfll
57.0
チビだから痩せてない
2021/08/29(日) 13:27:34.71ID:h1wZ8gNX
暑いのに歩いているの？
日焼け止めきちんと塗っている？
2021/08/29(日) 14:30:03.92ID:JcyjwWPp
>>157
塗ってないにゃ
お陰で日焼けしたにゃ
159名前は誰も知らない
垢版 |
2021/08/29(日) 17:56:04.37ID:iesOMeC7
痩せる気ねえだろ
テメーは一生デブってろ
2021/08/29(日) 17:56:58.17ID:L0150u4y
72kgで体脂肪19パーセントはデブじゃねぇだろハゲ
2021/08/30(月) 03:35:08.50ID:tfX4+AxV
夜中にゆで卵を食ってしまった。
2021/08/30(月) 04:54:37.53ID:p7XRC79d
72.0
19.7
にゃおおおん！
2021/08/30(月) 04:58:43.60ID:p7XRC79d
間違えたにゃ
服脱いでなかったにゃ
71.5
19.4
2021/08/30(月) 11:05:07.35ID:tfX4+AxV
腹が減った。ナポリタンでも食うか。
2021/08/30(月) 11:14:02.67ID:I3VuK6lz
>>164
にゃ！
ぽこにゃんナポリタン大好きにゃ！
2021/08/31(火) 05:15:43.43ID:tChFalvV
71.6
19.2
2021/09/01(水) 05:01:39.82ID:B1e8/d0l
71.4
19.2
2021/09/01(水) 09:27:34.47ID:py27ZX5Y
93.0
2021/09/01(水) 09:28:37.11ID:py27ZX5Y
焼うどんを食べたから、太ったか。
2021/09/01(水) 11:01:45.43ID:titsZE8D
焼きうどん食べたいにゃあ
2021/09/02(木) 04:23:42.91ID:aIT+zRCZ
72.0
19.3
2021/09/03(金) 05:47:04.70ID:bv/43Pd4
71.7
19.3
2021/09/03(金) 05:47:21.39ID:bv/43Pd4
71切れるように頑張るにゃ
2021/09/03(金) 06:24:02.19ID:dwAxYCNz
56.8
16.7
2021/09/03(金) 09:22:03.70ID:WdF7yCP6
92.2
2021/09/04(土) 05:36:08.48ID:k9Oo/Apl
71.3
19.2
2021/09/04(土) 06:21:29.27ID:JQ3bCGy9
55.8
16.5
2021/09/05(日) 05:19:35.27ID:tiwE++Pc
72.2
19.2
2021/09/05(日) 22:23:11.46ID:CN4OLoHi
55.5
16.5
目標の55キロまであと少しやで
180名前は誰も知らない
垢版 |
2021/09/13(月) 22:41:46.60ID:KlpHiJFD
56.1
16.5
2021/09/14(火) 07:26:32.09ID:H3cPaBSF
71.1
19.5
2021/09/15(水) 05:04:37.82ID:TPRvntmv
70.7
18.5
2021/09/15(水) 05:23:12.10ID:F6YMmSab
やっと70キロ台になったなゃ
目標は69キロにゃ
184名前は誰も知らない
垢版 |
2021/09/15(水) 07:24:43.41ID:W+P+bgbh
70キロで18パーセントってすごくない？
自分は60キロでそのぐらいだった
筋肉めっちゃあるの？
2021/09/17(金) 05:24:40.22ID:vxWiRG7w
70.5
2021/09/17(金) 06:25:25.86ID:0CqP7YHL
体脂肪率はどうやって出してんの？体重計の機能？
2021/09/17(金) 06:39:19.86ID:SlSDKF7D
そうだにゃん
188名前は誰も知らない
垢版 |
2021/09/17(金) 12:13:08.00ID:wvNW5MJb
家庭用の体重計のあれって当てになるの？
飯食った後とか風呂入った後で体脂肪率の数値がめっちゃ変わるやん
2021/09/17(金) 15:01:56.64ID:+zZYtLq6
どうかにゃあ
ぽこにゃんちにあるのかなり古いやつだし
2021/09/20(月) 04:56:35.24ID:84U9Bvcw
70.2
18.5

もう少しで70切るニャア
2021/09/22(水) 04:38:43.85ID:D5ncAqOd
71.1
18.5
192名前は誰も知らない
垢版 |
2021/09/22(水) 06:13:56.47ID:jZAsWSSK
55.5
16.1
193名前は誰も知らない
垢版 |
2021/09/22(水) 12:35:39.29ID:lB5mTez0
62kg
22パーセント
2021/09/23(木) 22:45:56.37ID:dQnMu5qN
56.0
16.4
2021/09/25(土) 07:21:01.73ID:vpwcps47
71.1
18.5
2021/09/25(土) 13:52:53.38ID:suAS/5nb
91.5
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