経口もいいけど、入浴に気をつけると大分よくなるよ。

今の季節はかなりきついと思うけど、石鹸の使用を避けるだけで乾燥や落屑がかなり減る。

それに＋αでセラミド摂取すればかなりよくなると思う。

私は脱ステ後、落屑に悩まされながらも毎日せっせと石鹸で体を洗ってた。（もちろん、やさしく、泡で）

石鹸使うのやめてから最初はかなりガサガサになって気持ち悪かったけど、それを乗り越えたら落屑もとまり保湿しなくても平気になった。

個人差があるかもしれないから参照まで…