https://kintorecamp.com/yearly-muscle-increase/
平均的な70kgの成人男性の場合
筋トレの上級者が一年で増やせる筋肉量は2〜4kg
筋肉は初心者であるほど筋肉量を増やしやすい
筋肉の増加量の上限というものがあるからだ
【2018年】FA・ポスティング総合スレ 36
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513代打名無し＠実況は野球ch板で (ﾜｯﾁｮｲ 75dd-EBd2)
2018/12/27(木) 18:21:36.44ID:ibS5U4xA0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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