>>106
ポゼは定期的に飲んでた方が効く。自分の場合、間が空くと効きが弱くなる。
セフレを見つけるか、風俗を使い定期的にやる必要がある。

オナニーの仕方も変化が必要。最低でも1時間はやる。勃起を維持させる。
AVをオカズにする場合は好きなシーンに飛ばさない。脳が早く射精に向かうのを食い止めるため。

勃起力や硬さもあった方が保ちは良いから、食生活に気をつけながら、体幹トレーニングを徹底する。
呼吸も大切で、腹式呼吸を意識する。副交感神経が優位になるように心がける。

これを3年続けたら、ポゼ飲んだらコントロールできるようになった。体調が良いときに限るけど。

あとは、イキそうになる前(10段階で言うと6くらい)に、足の指を閉じたり開いたりするのは、即効性がある。