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糖尿病総合スレッドpart381

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2023/09/11(月) 19:21:48.37ID:rJmpQcwQ0
前スレ
糖尿病総合スレッドpart380
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1693274202/

こちらがワッチョイなしの本スレです
文句があるならワッチョイの前スレ前々スレを消化してから来い
2023/09/26(火) 10:08:19.50ID:MSm9EvWc0
樂浪海中有 倭人，分為百餘國，以歳時來獻見云
會稽海外有 東鯷人，分為二十餘國，以歳時來獻見云

中国の東の海、北側にいたのが倭人、南側にいたのが東鯷人
2023/09/26(火) 11:18:46.11ID:8srx1Y8L0
たすけて
198病弱名無しさん
垢版 |
2023/09/26(火) 11:38:10.43ID:h9MlmTHf0
>>197
どうしたの？
199病弱名無しさん
垢版 |
2023/09/26(火) 15:19:48.38ID:enzqiMHA0
>>197
誰も助けてはくれないよ
自分で勝手に助かるんだ
2023/09/26(火) 15:25:16.84ID:P3KyhKNb0
どうしても↓煽りがやめられない>>19は助かってませんね

【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/641
2023/09/26(火) 16:07:48.40ID:+XV+RDCC0
血糖コントロール不良及びダイエットも含めてで入院中（薬の調整）ですが、現在代謝性ケトアシドーシスか代謝性アシドーシスというのなってるようです。
ここ1週間1日１kg痩せていっています。
主治医がヤバいよ、このままじゃ点滴治療になえうかも、と。
よくケトン体ダイエットとかありますけどそれと対して変わらないのでは？まあ起きるのが辛いのはありますが。
皆さんこれは危険な状態なんでしょうか？

ちなみにリ急性期病院なのでリハビリは重症患者患者優先で自己で運動してくださいとなってます。
2023/09/26(火) 16:46:45.52ID:YuEHY0Nj0
>>201
納得行かないのなら先生と話
203病弱名無しさん
垢版 |
2023/09/26(火) 21:47:12.69ID:0mr6fppA0
春日井製菓 リプトンティーキャンディってのが糖質56.8g、糖類0g、食物繊維0gって書いてあるんだけど血糖値上がる？糖類なくても糖質高くて食物繊維ないからダメ？
2023/09/26(火) 22:01:28.43ID:YPCASc2E0
糖質どこいった？
2023/09/26(火) 22:08:30.00ID:8xLQFS+W0
訪れた者は全て精神に異常をきたす糖質専用スレは以下です
あくまで自己責任でクリックしてください

【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/
2023/09/26(火) 22:15:14.81ID:FnWv7wWl0
>>203
a1c6以上なら血糖値上がるとかどうとか置いといて飲むなとアドバイスすることしかできない
6以下なら少し飲んだぐらいじゃなんともないが
2023/09/26(火) 23:05:28.09ID:aQ0a/sUb0
飴じゃない？一袋でその糖質なら１個２個舐めたところで大丈夫そうだけど。
208病弱名無しさん
垢版 |
2023/09/27(水) 04:16:49.39ID:wedAHp+30
はぁ、血糖値上がらないと人生つまらなくなるなぁ
いままで楽しかった事が全部灰色に見えてきたぜ・・・
でも体調は良くなってきてるから、炭水化物減らすのは続ける
２〜３日で１キロ落ちたの草ｗｗ
2023/09/27(水) 05:54:11.76ID:qV5gZ/jO0
デブすぎ
210病弱名無しさん
垢版 |
2023/09/27(水) 10:28:59.12ID:/tdDvnd00
入浴ストレスは血糖値に影響するらしいから
個々の体質や体調とか湯の温度とかが
血糖値を乱す要因になるのたろうな
上がるか下がるかは条件次第だ
2023/09/27(水) 12:40:10.94ID:pagvJkvz0
120歳スレを毎日荒らしてる者は精神に異常をきたしてる古参>>19です
>>19による総合スレ他の馴れ合い自演にはあくまで自己責任で付き合ってください

【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/643
2023/09/27(水) 18:58:37.87ID:nONRZ+kq0
>>205＝>>211
自演誘導注意⚠
2023/09/27(水) 19:08:16.25ID:pagvJkvz0
>>205が誘導したがってる文言に読める>>212>>19は文盲
214病弱名無しさん
垢版 |
2023/09/27(水) 21:30:02.97ID:4k29PdRR0
>>212の当たらない特定癖が出たのでしょう。
2023/09/27(水) 22:29:23.02ID:nONRZ+kq0
>>214

501 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9258-44ew [219.102.195.150])[sage] 2023/09/27(水) 20:45:48.04 ID:pagvJkvz0

プロバイダーを隠しながらのお礼ってどうなんですかね>>9
2023/09/27(水) 22:47:40.96ID:eGkkOmBH0
以下のスレにいるID:wWzrXFek0って120歳スレ主かね？

学者「🌍地球に生命が誕生する確率。廃材置き場で竜巻が起きて偶然ボーイング747が組み上がるレベル」😲 [633049833]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1695097101/816
2023/09/27(水) 23:02:53.75ID:pagvJkvz0
>>9の特定は過疎板の限られたスレだから可能なのであって
板を跨いだスレの名無しを特定したと思い込める精神状態ならa_watcher天羽時代に逆戻りしてますよ
2023/09/27(水) 23:12:54.52ID:pagvJkvz0
天羽Y子ネタを何故か健康板に持ち込む>>9の精神状態はいまだに理解不能です

学者「🌍地球に生命が誕生する確率。廃材置き場で竜巻が起きて偶然ボーイング747が組み上がるレベル」😲
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1695097101/710
710: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です(ﾜｯﾁｮｲW 3f90-mn5G) 2023/09/20(水) 05:02:57.61 ID:P6dfdA1s0
>>709
AY氏が自身の統合失調症状の事を糖質と呼ぶのは知ってるけど
>>682,694が箸にも棒にも掛からない落ちこぼれである事に変わりは無いね
>>709は山形大学医学部附属病院精神科で
・統合失調症
・虚言癖
・自己投影癖
・中学数学をまともに履修できない学習障害症状
をAY氏と一緒に治療したほうがいいね

こんな大馬鹿、AY氏以外に見た事ないけどねw
2023/09/27(水) 23:15:29.39ID:pagvJkvz0
ここはIPスレじゃないからアンカーミスしてました>>217-218

×>>9
〇>>19
2023/09/28(木) 00:20:58.41ID:eJJTLasx0
ちょいと緩んで6.2から6.5になってた
気を付けねば
221病弱名無しさん
垢版 |
2023/09/28(木) 05:29:51.45ID:eksEphFg0
>>215
意味がわからないですね。>>212が当たっていない特定をやっているのでそう言ったまでですが。
2023/09/28(木) 19:49:30.37ID:xTSBuqXZ0
IP特定＆煽り合いはあちらのスレに任せて
こっちはまた～り雑談スレで良いと思います
2023/09/28(木) 19:52:56.19ID:vAlkeIjQ0
そんな汚いスレには近寄りませんのことよ

525 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9258-44ew [219.102.195.150])[sage] 2023/09/28(木) 19:01:35.23 ID:re20LC6/0

健康な120歳スレを一方的に罵る古参の荒らし>>9はそれ以下です
2023/09/28(木) 19:56:05.10ID:re20LC6/0
古参の荒らし>>19は120歳スレに近寄ってますけどね↓

【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/645-647
225病弱名無しさん
垢版 |
2023/09/29(金) 13:55:31.92ID:HGeQp2nL0
クイーンの曲を聞くとインスリンの分泌が増えるって研究結果が発表されたそうな

恐ろしい
2023/09/29(金) 14:17:21.86ID:ihbkmj6C0
でもクイーンファンってみんな頭悪そうだよね
227病弱名無しさん
垢版 |
2023/09/29(金) 15:05:53.24ID:EwZ1dNcq0
サッカーでよく流れてるやつです
228病弱名無しさん
垢版 |
2023/09/29(金) 15:52:03.95ID:66w6NTuK0
>>226
天才のあなたは誰のファンなんですか？
2023/09/29(金) 19:23:42.52ID:9C5SxRjn0
夜中のこむら返りが連日酷くて病院に行って、血液検査でa1cが８．１％で
薬１錠と食生活改善しながら２か月が経ち、今月は一度もこむら返りも
起きなくなって、次回の血液検査は少し期待が持てるかなと思っていたのだが、
今度はデスクワークや布団で寝てじっとしている時にふくらはぎが
「ツーン」と神経痛のような痛みが起き始めた。
こむら返りのように釣らないのに、ペンの先でグイっと突いたような痛み。
糖尿の神経異常による痛みなのか？だとしたらショックなのだが。
2023/09/29(金) 19:56:00.08ID:JQeLhWmU0
漢方を飲むのじゃ
2023/09/29(金) 19:57:40.01ID:6pnCHT7j0
>>224
随分と品のないスレですね
2023/09/29(金) 20:03:19.36ID:u37+V8jt0
>>231=古参の荒らし>>19

×随分と品のないスレですね
〇随分と品のないレスですね
2023/09/29(金) 20:33:39.07ID:tITcQOSW0
>>230
お勧め調合例
馬芹＋胡荽子＋鬱金

無敵です
2023/09/29(金) 22:52:58.55ID:9Xybgri90
>>229
a1cさえ改善出来たらそんな小銃起きなくなったわ
俺も7以上の時はよく起きてたが
7切ったらその手のはピッタリなくなった
痺れとかも前は凄かったんだがな
2023/09/30(土) 23:53:46.89ID:6AHTypBB0
1人で妄想して何やってるんでしょうね。

562 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1e58-AvD6 [119.245.81.251])[sage] 2023/09/30(土) 23:43:38.30 ID:ohl+SzoC0

最も書き込みが多いはずの時間帯に>>9>>135が就寝中で過疎るのは分かり易くて良いんですけど
結局>>9は【ストレス】対策を諦めて恨みの掲示板依存人生で慢性疾患てんこ盛り>>99>>201な余生を選択するんでしょうか？
起床時くらいは穏やかなはずなのに1日の始まりが↓なら地獄への一本道ですよ？

【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/657-659

660 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1e58-AvD6 [119.245.81.251])[] 2023/09/30(土) 23:39:08.77 ID:ohl+SzoC0

さすがに愛するのはお断りですけど、健康ネタでつながれるはずの120歳スレを荒らす古参>>8-9↑

【ストレス】>>513
2023/09/30(土) 23:59:45.44ID:ohl+SzoC0
当たらずとも遠からずでしょう
2023/10/02(月) 22:19:58.98ID:yY7c+Wkm0
荒らす価値もない汚スレです
よろしくお願いします

623 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1e58-AvD6 [119.245.81.251])[sage] 2023/10/02(月) 16:29:27.74 ID:zxrYfdWc0

古参>>9が120歳スレを荒らしている限り本物の体験談なのか作り話なのか分からないのに頑張れないでしょう

【糞尿相関】健康寿命120歳スレ★40【スカトロ・放尿・脱糞】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/667
2023/10/02(月) 22:35:38.42ID:zxrYfdWc0
>>237=古参の荒らし>>19
2023/10/02(月) 23:27:05.25ID:3vM68t6I0
>>238=古参の荒らし>>25
2023/10/02(月) 23:41:01.30ID:zxrYfdWc0
そうですけど
>>25は古参の荒らし>>19が創作した虚言妄想願望のまとめ
>>19は過去ログのまとめ
2023/10/03(火) 12:26:38.02ID:T8Co0rNL0
要するに同一人物による自作自演だよね
2023/10/03(火) 15:55:10.92ID:dLDQiOXP0
>>19=>>25なわけで
2023/10/03(火) 17:37:13.67ID:XVBKdjWJ0
>>19に書いてある古参2人と＝>>25に書いてある古参2匹は別人であり
全員を同一人物に仕立てて自分の荒らし行為を有耶無耶にしようとする手法はa_watcher天羽時代のエロ袋>>216-219を彷彿とさせます
2023/10/03(火) 17:38:46.25ID:XVBKdjWJ0
修正>>243

>>19に書いてある古参2人と、>>25に書いてある古参2匹は別人であり
245病弱名無しさん
垢版 |
2023/10/03(火) 18:11:34.97ID:0rjAMCm40
>>242
＝の根拠は何ですか？
2023/10/03(火) 21:52:15.89ID:7YRtFPyn0
書いてある単語が暗号のようで意味がさっぱりわからない
2023/10/03(火) 22:01:59.79ID:XVBKdjWJ0
普通に分かります
絶望爺、エロ袋、20g、120歳スレ主
この4人が全員別人というだけなので
2023/10/03(火) 23:00:18.99ID:7YRtFPyn0
その単語がわからんのよ
2023/10/03(火) 23:27:46.79ID:XVBKdjWJ0
その質問の意味が分かりません
名無しのままだと誰が誰だか分からないから名付けをしただけなのに
2023/10/03(火) 23:53:12.73ID:7YRtFPyn0
なるほど変な単語でなくあだ名なのね
2023/10/03(火) 23:59:54.40ID:XVBKdjWJ0
そんなことは>>19を読めば分かると思うんですけどね
>>19がなくて会話だけなら分かり難いとは思いますけど
2023/10/04(水) 00:07:18.40ID:ocwPtasf0
【健康寿命120歳スレを毎日のように荒らしてる古参2人】

古参「エロ袋」
便秘と逆流性食道炎と無胆嚢症と糖尿病のパラフィリア
http://hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html
675 ：病弱名無しさん[sage]：2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
http://hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html
594 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c7ba-OzIs)[sage]：2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
http://hissi.org/read.php/body/20210925/VFpzbkovOTEw.html
950 ：病弱名無しさん[]：2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
ｂスポするとめっちゃ流血！！
どういう事？

古参「絶望爺」
・120歳スレでは荒らし糖尿病総合スレでは馴れ合い自演
・糖質制限しないと空腹時血糖もHbA1cも高め
・中性脂肪は40で低く総コレステロールは275で高い
・血圧の下は高いのに降圧薬で低血圧になったら高血圧スレでお山の大将、頻脈と睡眠障害
・結石の恐怖から水分過剰摂取で浮腫んでしまい体脂肪率6.8%と誤表示されるBMI21
・食後は血糖値の乱高下で痺れ胸の締め付け昏睡
・心穏やかジョギング中毒の反動か砂糖ジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って食べる
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも西原克成、安保徹、江部康二、夏井睦には納得
曰く
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
907 名前:病弱名無しさん :2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
>>905
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし
2023/10/04(水) 00:10:31.65ID:ocwPtasf0
>>252なら分かったんでしょうか
このまま120歳スレを荒らさなければもう貼る必要はないですけど一応修正しておきます
2023/10/04(水) 00:40:42.74ID:ocwPtasf0
貼る必要あるみたいですね
120歳スレへの依存は>>252の【ストレス】が軽減されるまで続くのかも知れません

【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/673-674
255病弱名無しさん
垢版 |
2023/10/04(水) 09:59:02.48ID:tJC1orSr0
このような稚拙で低俗な書き込みが行える絶望爺は、人生でモラルという概念を学習できなかった欲望だけで生きてきた結果なのではないでしょうか？

673：病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM31-5Tfy [218.224.74.112])：[sage]：2023/10/04(水) 00:31:01.28 ID:vLxbaIfwM
>>591
(　´・ω）
　　　　　|:::　　＼
　　　γ´　　　　　＼
　　　/　...::::ｒ ヽ::::.. 　ヽ
　　/　　.../::::::::::.｀ー.　i
　/ 　..:::人;;;;;;::::::::.　 ヽヽ
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ヽ::....　　｀ｰ 、｀ヽ、:::　　ヽ i
　 ｀ー ,,_.... 　｀ー<:::::::　　　i＿＿＿_　　　　 ＿＿__ -＝=　＿_
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　　＿,,　'";;;;/;::.　　　:::/　　　　　　　　　　くく
　（;;;;;;;;;;;r―|::;　　　 :::/　　　　　しまった！ここはチンコスレだ！
　　＞''"￣｀ヽ　ﾉ　:::/　　　　　 オレが止めているうちに他のスレへ逃げろ！
''´　　　　　　 　 ::::／　　　　　　早く！早く！オレに構わず逃げろ！
256病弱名無しさん
垢版 |
2023/10/04(水) 10:03:29.47ID:tJC1orSr0
もう一度お尋ねしますが
>>242
＝の根拠は何ですか？
2023/10/04(水) 15:10:26.29ID:o4RPkgt90
>>256
その根拠は、フラクタル的なエピステミック・パラダイムの複雑な相互作用と、実在のノンユークリッド空間での論理的な反映が結びついて、抽象的なメタ認識の尺度において、我々の認識の軌跡を形成しています。この理論的なアプローチは、文脈依存性と意味論的な解釈の深層構造を考慮に入れ、情報の枠組みを補完するために必要です。つまり、そういうことから判断したのです。
2023/10/04(水) 15:37:09.27ID:ocwPtasf0
エロ袋>>252は20gを揶揄って面白がる暇があるなら健康ネタで面白いことを書いてください

古参の荒らし>>9に対する懲罰的抑止のため宣伝誘導
【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/
2023/10/04(水) 15:50:59.16ID:ocwPtasf0
アンカーミス>>258

古参の荒らし>>19に対する懲罰的抑止のため宣伝誘導
【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/
2023/10/04(水) 15:58:05.30ID:o4RPkgt90
>>258
私はエロ袋ではないです。
金玉袋です。
2023/10/04(水) 16:15:44.04ID:o4RPkgt90
しかもただの金玉袋ではありません。
120歳スレ主の金玉袋です。
2023/10/04(水) 16:33:32.85ID:ocwPtasf0
パラフィリアにはそういうやりとりが面白いのかもしれませんけど、パラフィリアじゃなければ別に面白くもないので毎回スルーしてしまいますね
263病弱名無しさん
垢版 |
2023/10/04(水) 22:05:48.48ID:tJC1orSr0
根拠無しという回答同義なのでバカ晒してるエロ袋が面白がってもマヌケなだけなのですけれど。
2023/10/04(水) 22:35:23.43ID:o4RPkgt90
>>262
私はパラフィリアではありません。
パラダイス銀河です。
ジャ○ーさんのフェラチオパラダイス銀河です。
265病弱名無しさん
垢版 |
2023/10/04(水) 22:39:41.26ID:NQ/Ee2LP0
>>264
貴方のパラフィリアは治す方法は無いのですか？
2023/10/04(水) 22:44:26.62ID:jA7wq/sF0
Youやちゃいなよ
2023/10/05(木) 12:42:49.42ID:TrW5aaCG0
パラフィリアつーか
パッパラパーだよな
268病弱名無しさん
垢版 |
2023/10/05(木) 19:54:20.16ID:2QD+aTpi0
>>267
私はパッパラパーではありません。
広末涼子のまん毛です。
2023/10/05(木) 23:58:59.72ID:2QD+aTpi0
いやもしかしたら内田有紀のお尻の穴の毛かもしれません
270病弱名無しさん
垢版 |
2023/10/05(木) 23:59:43.94ID:2QD+aTpi0
気分次第で変わる毛です
2023/10/11(水) 22:17:07.20ID:TOucytTZ0
a1c は6.0まで落ちたけど食後血糖値がまだまだ高いなあ
いつになったら食後2時間血糖値140とかになるんだろう
5パー切らないとならない？
高止まりしてるから血管傷付けまくってる
2023/10/11(水) 23:50:15.46ID:BME75cMq0
数年頑張れば食後2時間77ぐらいまで落ちたよ
ac1は5.8とまだ高いけど
2023/10/12(木) 06:50:10.13ID:TzBy38Ee0
食後2時間120
a1cは4.9まで落ちたんだが
2023/10/12(木) 06:56:09.44ID:Cn4jAjfW0
食ってるもの違ったら同じように落ちるわけないだろ
2023/10/12(木) 07:48:48.54ID:d3poxE560
>>273
食後高血糖と空腹時低血糖がバッタンバッタン繰り返しているんだな
血糖値維持機構がガタガタになってしまってる
2023/10/12(木) 08:33:43.56ID:d6QJQpFI0
>>272
食後高血糖と空腹時低血糖がバッタンバッタン繰り返しているんだな
血糖値維持機構がガタガタになってしまってる
2023/10/12(木) 09:28:31.17ID:aNj+VDbD0
>>276
それはあるかも
食後30分150,60分で180まで急上昇して180分後にはなんとか80前後まで落ち着く
2023/10/12(木) 09:51:17.66ID:i+lvlYH30
>>272
落ちすぎだろ
逆に体に悪くないか
2023/10/12(木) 11:38:57.93ID:2J/iay7e0
>>271
食後３０分後位～ウォーキング40分位して強制的に上昇幅抑える
しばらくは運動後にまた上がるけど
段々と日数重ねると落ち着いてくよ
2023/10/12(木) 21:46:07.25ID:oVBU2Jii0
>>271
食後1時間後とか1時間後半後はいくつくらい？
俺は1年くらいずっとHbA1cは5.8～6.0で食後1時間後とか1時間後半後で200～250くらい、2時間後は100前後でほぼ正常
ただし食べるもので全然違って、鶏肉と野菜ばかりで炭水化物食べなければ全然上がらないよ
2時間後に140にしたいと言ってるってことは2時間後でも180とかなの？
2023/10/12(木) 21:57:26.48ID:oVBU2Jii0
>>277
俺の主治医に言わせると、HbA1c5.8で血糖値最大180なら、ほぼ問題ない
そのままの投薬で続けてと言われるよ
あとは、できるならさらなる食事療法と運動してとも言われる
でも主治医に危機感は無い感じ
正常値まで落ちるのに3時間はちょっと長いけどね
2023/10/12(木) 22:04:02.60ID:oVBU2Jii0
>>279
食後30分後～やってる？
糖尿病の情報を見ると、食後直後～30分後までに30分間ウォーキングしましょうと書いてあるものが多いのでそうやってた
それを週2、3回で3年くらいやってるけど食後高血糖に全然効果なくて辛い
上昇幅抑えるって全くなくてすぐに200になる
ウォーキング疲れるのに下がるならと思ってやってるのに効果ないから最近はサボっちゃってるわ
食後高血糖200をなんとか170くらいで抑えたいんだけどどうしたらいいんだろう
2023/10/12(木) 22:36:42.35ID:i+lvlYH30
>>280
大体いつも170ぐらいなんだよな
よく考えたら食後2時間血糖値って言うぐらいだし俺いつも病院で採血された時は2時間も経ってないかもしれない
糖尿病の手帳見ても大体食後1時間から1時間30分とかに測ってたわ
後30分で大体2時間ぐらいになるけどここら辺から一気に下がるもんなんだろうか？
ちなみに空腹時は毎回100付近だからここは普通みたい
次の通院の時2時間に採血試してみるわ
しかし俺と似たようなHbA1cなのにそっちの血糖値は物凄いな…

食後30分後の運動は俺も朝と夜はほぼ毎日合計30分ぐらいやってるがやってもやらなくても時間が短すぎるのか血糖値に反映されてる気がしないな
個人的に一番効果があるのが血糖値スパイクを起こさない為に3食しっかり食べるぐらいだ
抜いたら血糖値が荒ぶりまくる
2023/10/12(木) 22:59:07.47ID:oVBU2Jii0
>>283
糖尿病と診断はされてるんだよね？
それなら30分で100上がることも100下がることもあるよ
まああなたの場合はそこまではなさそうだけど30分で30～50の変動は想定されるよ
可能ならリブレ導入をおすすめします
高くても170なのか？それならもう少し食事と運動で5.3くらいにはなりそうだけども、どうなんだろう

血糖値ものすごいのかな？食後高血糖をなんとかしなきゃとはずっと思ってるんだが、
HbA1cが6を必ず切るので、主治医は強く言わないんだよね
もう2年くらいずっと「食事と運動をもうちょっとね」しか言わない
俺の意識が低いのか、、、やっぱりジムとか考えなきゃなあ
2023/10/12(木) 23:30:09.13ID:i+lvlYH30
>>284
勿論2型糖尿病と診断されてます
30分程度でそこまで変わるならこのままでいいのかな医者には何も言われてないし
リブレはあった方がいいのは理解出来るけど保険適用外なのが…

食後血糖値は難しいですよね
自分もこれ高くないですか？って言っても糖尿病は血糖値が乱高下するのは仕方ないって言われるのでそんなもんなのかと思いつつもネットで調べたら血糖値が高いままだと血管はキズ付いたままですみたいな事ばっかり書いてるんで勝手に動脈硬化の恐怖と戦ってます
自分もジムは考えましたが外出るのが面倒なんでエアロバイクとダンベル買ってやってます
楽でいいですよ、楽なのでいいのか？ってのは置いといて

それと結構食べすぎだったりしませんか？
自分は最初のHbA1cがほぼ2桁で大きい病院に入院した時に栄養指導受けて一日の摂取カロリーの物品表？みたいなの貰ってその通りにしてたら半年で普通にこんな感じになってました
286病弱名無しさん
垢版 |
2023/10/12(木) 23:51:51.35ID:8M2c0m730
トレーランGて何であんなに不味いの？飲むの10分くらいかかった。普段甘いジュースなんて飲まないから拷問やわ。飲んだら3時間後くらいに自分のインスリンで低血糖になってクラクラきた。
2023/10/13(金) 17:24:16.47ID:yRTDH+4F0
インスリン注射を処方してもらった上で、リブレを処方してもらうとか。
2023/10/13(金) 23:23:35.42ID:nkQzKKas0
俺お菓子今まで食べすぎてたが防湿庫に入れてからはたまに食べるぐらいになった
以前は開けたら全部食べてたからな
289病弱名無しさん
垢版 |
2023/10/14(土) 09:29:23.49ID:KNfIqk4R0
>>285
以前　このスレで紹介された健常者に対するブドウ糖負荷試験のデータ

60代　30分後222　その後は順調に下がった
50代（HbA1c4.7）　30分後　183
40代（4.8）　１時間後１７４（このときが一番高い）
50代（5.2）　1時間後208
40代（5.0）　30分後241　1時間後267　2時間後109

20代　30分後142　理想的と書かれている（ただ若干低血糖の症状あり）
20代　30分後149　　150分後62　低血糖
20代　30分後142　　155分　55
2023/10/14(土) 12:40:30.01ID:M1daGE610
>>289
そのデータをコピペした書き込み元のスレURLを教えて下さい
2023/10/14(土) 20:24:57.35ID:+Vfn6wCs0
>>285
リブレ使ってるけど、使い始めると、スマホですぐに測れるから、常に測っちゃって、今は逆に無いと不安になってるから、必ずしもリブレ導入が良いとも限らないね
あくまで目安だし
ちなみに私はリブレと実際に穿刺で血で測った時は30～50くらいリブレが高く出ます
リブレ200の時は血は150～170です

乱高下はもちろん良くないけど、血糖値が高いままの方が危険です
私は飲み薬を飲んでましたが、それにかこつけて血糖値を気にしてない生活を5年くらい続けてたら糖尿病網膜症を発症しました
今は落ち着いてますが、一時期は片眼に1回5万円の注射を毎月打ってました
つまり毎月それだけで両眼で10万円でした
高額医療費使ってたから実際はそこまでかかってないけどかなりの出費であることは間違いないです

なので動脈硬化に限らず様々な合併症に気をつける必要はあります
2023/10/14(土) 20:33:15.50ID:M1daGE610
この26人データのURLを貼れば一目瞭然なのに、IPスレに負けて過疎ってるこのスレを無駄に盛り上げるためなのかわざわざグラフを文字で説明する古参の荒らし>>19>>289

【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/4
食後高血糖（食後高インスリン）を抑える　https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1670740458/3
＞健常成人２６人の５時間糖負荷試験の驚きの結果
2023/10/14(土) 20:34:32.56ID:+Vfn6wCs0
>>285
続きです

食べ過ぎというよりは、何を食べるかによります
色々検証してますが、炊きたての白米が一番上がります
なので、本来は糖尿病に良いと言われてる肉、野菜、味噌汁のバランス取れた定食でも簡単に200超えます
外食の定食ではご飯少なめにして、さらにそれを残しますがあまり効果ないです
極端な話、ご飯2、3口でも食べてしまうと食後高血糖という感じです

他では餅、まんじゅう、パンなどは同じようにかなり上がり、パスタ、蕎麦は上がりません
あと、よく野菜から食べると上がりにくいと言われるけどそれもあまり効果なくて、
私の場合はたんぱく質をたくさん食べると、白米を食べても上がりません
鶏肉や豚肉400gとかお刺身2人前とかの量です
なのでほぼ唯一と言っていい私の武器としてはたんぱく質多量摂取です
でも腎臓に負担かかることもあるし、何事にもやり過ぎはよくないので、たまににしています

私はHbA1c9前後で教育入院して2ヶ月で7.5で退院、その後2年くらいで下がり続けて今は6前後という経緯です
ただ、飲み薬も8種類、体への注射も2種類と薬台も高いので、
せめて痩せて体調を管理して、薬を減らしていきたいと思っています
2023/10/14(土) 20:43:58.73ID:d/bbVd780
飲み薬8種類か凄いな
2023/10/14(土) 20:47:02.80ID:M1daGE610
120歳スレを荒らす一方で過疎スレを盛り上げようと自演する>>19は凄いですね
2023/10/14(土) 20:50:06.68ID:M1daGE610
>>295の貼り忘れ
↓今日も元気に120歳スレを荒らし続ける古参>>19

【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/752-756
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