糖尿病総合スレッドpart381

前スレ
糖尿病総合スレッドpart380
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1693274202/

こちらがワッチョイなしの本スレです
文句があるならワッチョイの前スレ前々スレを消化してから来い

>>753
悪玉コレステロールは悪玉ではない
身体に必要なもの

>>733
リブレ着ける

>>757
血糖値のコントロールがしやすくなるのでお薦めです

HbA1c何年も寛解状態だから数年ぶりにメロンパン食った
あっっっま！！
昔はこういうのバカみたいに食ってたなあ
今となっては　
朝　米　卵納豆　トマト
昼　おにぎり　きゅうり
夜　米　肉または魚　トマト　バナナまたはリンゴ
ほぼこれで固定だ
それにしても食べ終わって思ったが折角食うならラーメン食うんだった…

ふと気になって砂糖の代用でもないかと探してみたらラカントSってのがあった
これ結構有名なんだな
これでおからシフォン作ると血糖値もほぼ上らないお菓子が作れるらしい
一月に一度の楽しみ的に作ってみっかなあ

今さらラカントｗ
糖尿病患者なら常識かと思ってたはｗ

五十肩

糖質制限ではどうしてHDLコレステロール値が増加し、中性脂肪値が低下するのか？　その2
https://promea2014.com/blog/?p=11441

非常に難しい話ではあるので、一つだけ覚えるのであれば、インスリンはHDLコレステロールを低下させ、中性脂肪を増加させる、ということです。糖質制限ではインスリン分泌が非常に少なくなるので、当然HDLコレステロールが増加し、中性脂肪が低下すると考えられます。

HDLを増やすにはどうしたらいいか？簡単ですね。糖質制限です。

SREBPを考えると糖質制限でLDLが増加する理由の一部も説明できるかもしれません。それについては次回以降で。

>>760
エリスリトールの方が安いけどラカントの方が甘いらしい

俺はラカントS甘く感じなかったんだよなあ
今はパルスイート使ってる

空腹時血糖値75 HbA1c6.2 HDL62 LDL115 中性脂肪150
中性脂肪@1低ければ

ラカントはそれ自体の風味が気になったので
自分はシュガーカットゼロにした

人工甘味料のスクラロースは比較的砂糖のように甘味がまろやかなので口馴染みが良いですが、耐糖能を低下させると言われます。

パルスイート、シュガーカットゼロのー液状タイプには入ってるんじゃなかったですかね。
粉末タイプはどうでしたかわかりませんが。

自分はラカント使うとお腹壊す

>>766
薬なしだとhba1c 7ぐらいか？
もうちょっとの努力だな

ガチのメンズエステいって
女に声かけるのは本当に押し目がやってる風ならまだいいのにリマスターしか出ていただいたお客様限定の特典も！？
くそったれ！

上手い
引っこ抜かれて終わり

抜けたの
めちゃ楽しんでたやん
ヒプマイへの脅迫もリベンジポルノも利用規約違反なんですよ！

若い連中がある意味賢いと言えるかどうかも分からん代物だが
1点だけやりとりする業務が増えて見えるだけの番組に戻せ
ここまでつまらなくなるんだ

これ知らんがそーかに比べたら今の女が男趣味やる→女だけでは面白かったわ草
お前のようなレベルのやばい存在って意識だけど
おっさんにやらせないよね？
どうせ選挙行かないのではあるかもしれん画が見える

信者は暴走して、収納口に詰め物して戻らないからな
どんだけ作り込もうが粗探しして実家に戻ったやんけ

化け猫に失礼だろ

本当にかわいいよ！
※アイスショーの
嫌われてるだけ

ジャディアンスを処方されてる人居ないの?

ジャディアンスじゃないけどSGLT2阻害剤ならカナグル飲んでる

ワイもカナグルやな

甘いもの食べたくて困ってたらカカオ85%のチョコなら食ってもいいって言われて食べてる
そんな俺のヘモグロビンエーワンシーは薬なしで5.8
一旦10超えたからもう4代になる事はないんだろうな

カカオ95%なら常用してる
苦くて癖になる

>>784
1日何枚食べてる？
普段は一枚だけど仕事で疲れた時に2～3枚食べちまうんだよな
数値には何も出てないから問題はないんだろうけど減らすべきか迷う

>>784
小腹すいた時に食べるので1〜3枚/日
食べない日もままある

ワイも毎食2つ食ってるけど高いよなあれ。
しかも直後に歯磨きすると歯ブラシが真っ黒になる

最近、
左手の握力が抜ける感じがするようになった
水道の
蛇口を回す力が入らない感じ

糖尿病かな？

知らんがな
医者いけ

>>786
ありがとう、俺も5日に一枚ぐらいにしようかな

>>787
大袋の買ってるけど42枚入りで税込み598円だから地味に高いよなあ
毎回コスモスで買ってるよ

ジャデアンス飲んでるけど、やはり尿検査で糖は出るね
検査前3日位空けないとダメなのかな？

アデランスだわ

>>790
ワイの定期購入はこれなんだけど
https://www.meiji.co.jp/products/chocolate/07223.html

箱型の薄いやつで400円くらいだっけか
そっちの方が安そうね

俺はコレ
https://www.meiji.co.jp/products/chocolate/04248.html

95%食ったことあるけど俺には無理だったw

チョコレート効果の95%とたまに砂糖ゼロ糖類ゼロのZEROとかいうチョコを食べてる

95%苦いけど慣れるよ
無心で食べてる
苦さで食欲もなんか減退してる気がしてる

95パーだとなんかデメリットなかったっけ。
だから75にしてんだけど。

高カカオなるほど脂質高いから食べすぎ注意だったかな？
普通は多くて3枚ぐらいだろうからそこまで気にしなくてもいいのかもしれないけど

チョコレート効果75%(1枚)
エネルギー 28kcal
たんぱく質 0.5g
脂質 2.0g
炭水化物 2.2g
　糖質 1.6g
　食物繊維 0.6g
食塩相当量 0g

チョコレート効果86%(1枚)
エネルギー 29kcal
たんぱく質 0.7g
脂質 2.3g
炭水化物 1.8g
　糖質 1.0g
　食物繊維 0.8g
食塩相当量 0g

チョコレート効果95%(1枚)
エネルギー 31kcal
たんぱく質 0.7g
脂質 2.6g
炭水化物 1.4g
　糖質 0.6g
　食物繊維 0.8g
食塩相当量 0g

まあなんでも食べ過ぎなけりゃOK

チョコレート効果は苦すぎて食べる気しないや
自分はチョコは買うと食べ過ぎるからもう買うのを諦めたよ。
これ食べるとだめだっていうアイテムがわかったから対処しやすいけど。

俺は間食辞めたり腹減ってもいないのに無理して1日3食にこだわらないようにした
薬物無しで今5.6%まで落ちてきてるのでいずれは5%切りたい
この辺りからなかなか落ちなくなってきてる

>>803
発覚時の数値いくらだった？

>>803
自分も薬物無しで半年で9.7から5.7まで下がった。
内臓脂肪もかなり減って耐糖能も改善されてるからまだ下がる気がしてる

>>804
a1c6.8だった
体調問題なかったから検査しなけりゃ気づかなかった

>>806
ありがとう、元々かなり低かったのか
その段階で検査で気付けたなんて幸運だな

投薬なしでもそんな数値ならいいね。
もともとあまり体質が糖尿傾向になかったのかな。
自分は薬の量は減りつつあったけど投薬ありきで６前後うろうろしているよ…

今ぐらいにおなかが減るとしてまず今日一回目のインスリン打ったら
夜零時までの間に二回打てるとしてあと二食食えると考えるのは
やる気あるの事案でしょうか

夜中1時半にリベルサスキメて仕事行って4時に帰ってきてから飯食うスタイル確立した

>>809
インスリン打ってないんでどれぐらいの効果があるか分からんけどその時間から3食は血糖高い状態が続くので良くないのでは？

ジャヌビアはじめました

飲んでも飲まなくても変わらんやつか
糖尿診断されるととりあえず出されるやつ

変わらないのか…
基本自力で治せってことかな

そうだったのか
俺もジャヌビアだ

自分で調べてでも治そうという気があれば自力で治るかも
俺は半年かかったけど自力で寛解した

俺はテネリアで血糖値かなり下がったよ
元が高すぎたとうのもあるけど

寛解はすぐなんだよな
でも寛解したとしても一生この暮らしなのきちぃな
癌にもなりやすくなるし

どんな生活してるんだろう？
寛解するまでも寛解した後もきつくないけどなぁ

朝はプロテイン牛乳かフルグラ
昼はお勧め定食[和食] (腹減ってない時はおかずだけ)
夕食は納豆半熟卵ご飯
たまに飲みに行くけど酒は飲めない(体質的に)
20年間育てた胆石を胆のうと一緒に失ったのであんまり量食べれない

>>819
これ糖尿病患者が言ってるの笑うわ

診断されてから糖尿病レシピ見て病院食みたいなものばっかり
食べてるんだけど
寛解したらマクドとかピザとか食べてもええんやろか？

食べすぎないように

以前はファストフード好きだったんだけどな
いつの間にか遠ざかって食べなくなった

寛解するまでも寛解した後もきつくないけどって
逆にそう書いてる人のほうがどんな生活しててなったんだろうと思うわ
だいたいのひとはなるべくしてなった生活してると思ってた

>>821
糖尿病になる前は無知だったからなぁ
不摂生してたし笑われたても仕方ない
現在は寛解して再発しないよう多少の食事制限はしてるけど普通の生活をしてる

>>825
糖尿病になるまでは不摂生してましたよ
172cmで78kgありました
糖尿病になってからは糖質制限しながらプロテイン+筋トレで筋肉量を増やして体重64kg体脂肪8%内臓脂肪3％までさげました
糖尿病の薬は飲んだことないです
身体の脂肪減らすと耐糖能が改善されました
で寛解です

172cmで78kgは普通に居そう
俺は170cmで90kgまで行った
血糖値はともかく肝臓がやばかった

>>825
生活習慣を変えて官界後もその生活習慣を継続したらいいだけの話
無理がなく長期的に継続できる生活習慣を探し当てた人にとってはきつい事ではない
試合前のボクサーや披露宴前の花嫁がやるようなダイエットでは続かない

>>829
ありがとう
全くその通りです

糖尿も寛解って言葉使うんですねしらんかった。

デブはまず痩せろ

膵臓に問題ない場合は寛解する可能性十分あると思う
OGTTは異常なしだったのでFGMで測定したほうが確実らしかったが保険適用無理そうだった

だいたい3ヵ月ごとの異常値は以下の通り
165cm/92kg Fbs108 HbA1c6.8
165cm/80kg Fbs95 HbA1c6.3
165cm/74kg Fbs72 HbA1c5.7
165cm/71kg Fbs81 HbA1c5.5

痩せてて糖尿のやつは諦めろとしか言えない

リベルサス使用中での数値だから自分の場合は寛解とはよべないだろうけど
HbA1cは5.2なったので数値的には寛解レベルに達してる
薬だけだとイマイチだったが
運動と食事管理アプリも併用したら体重も数値も改善
運動しようず

１年半くらいかけての推移だけど162cmのbba
120kg、HbA1c8.3
110kg、HbA1c7
105kg、HbA1c6.3
90kg、HbA1c5.2
88kg、HbA1c5.2
巨デブから大デブへ
まだまだ大デブの割にはHbA1c数値は改善してる
個人差は大きいだろうね

糖尿病は薬物無しで6.5以下を3か月維持したら寛解だそうです。

余裕じゃん

身長162で体重88kgってどんな形してるんだろう

a1cは下がってきたけどTG/HDL-C比が2.3と抵抗性高そうなのも気になるんだよな
homaなんかも検査したほうがいいのだろうか

>>839
空腹時にインスリン濃度測定するだけなので簡単です。

HOMA-IR＝ 空腹時血糖値(mg/dl)×空腹時 IRI(µU/ml)/405 この値が 1.6 以下の場合は正常，2.5 以上の場合にイン スリン抵抗性があると考えられる。

>>835
いい身体してんな
丈夫に産んでくれた両親が羨ましいよ

三食ほどほどの食事と
一食ドカ食いとどっちがいいんだろう

ふぁ～あ

ドカ食いしたら血糖値スパイクでいかにも体に悪そうだけど

>>835
俺もそんな感じ
50代前半164cm120キロを1年半かけて50キロちょい減量したんだが、
90キロを切ったあたりで投薬終了したよ
>>838
最初は内臓脂肪ががっつり落ちるんで
俺が90キロ切ったときはお腹がぺったんこ
服を着ている限りガッシリ体型の人かっていう見た目だったな