糖尿病総合スレッドpart424【本スレ】

だんだんと食べたいものが溜まってくるよね
ちょっとだけ食う、ではやっぱ満たされないんだなあ
今はカレー大盛り、もち、うどん

なんだこいつ、エロ袋がどうとか言ってる
わけわからないヤツじゃん

こいつに言われたくねーわ

いや、食いたいものを可能な限り工夫して
食えるようにしろって

例えばせめてライスは減らすとか

30分のウォーキング完了
負傷した足も治ってきたな

まだ30分のウォーキングでも疲れてしまうが
下半期はウォーキングも頑張る

なんだこいつ、自分1人だけで会話するのが生きていて本当に1番楽しい・・とか言ってる
わけわからない古参>>2じゃん

こいつに言われたくねーわ
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★55【ストレス・自然】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1779011762/522
522 病弱名無しさん sage 2026/07/01(水) 00:28:14.53 ID:8mm6MreY0
>> 515
どうした？運動音痴おじさんは、アホみたいな運動して鼠径ヘルニアになったのか？w

>>151
たれの砂糖な
それが問題

>>145
自分で自制して食事おさえるか
マンジャロに頼って食事おさえるか
2択だろ

マンジャロやインスリン使うと
食欲減るだろ
間食へるだろ
薬代たかくても食費間食費減ってるだろ
出費は増えてないんじゃね

>>139
もとから痩せ型の隠れ糖尿病は？

>>162
空腹時血糖値110mg/dL未満は正常と判断する

それでも糖尿病の疑いがある場合は
75g経口ブドウ糖液負荷試験やって2時間後
140mg/dL未満なら正常
200mg/dL未満140mg/dL以上なら境界型
200mg/dL以上なら糖尿病と判断するんだが
どうだった？

>>162
あと家族の病歴聞きたい
両親、祖父母に糖尿病はいるか？

>>107
今どきは70歳は言うほど年寄りではないよ
俺の親は去年87歳で大病するまでは夕食後のウォーキングは続けてた
食事は今からならもう食べたいものは何でも食べていいと言ってるけどまだそれなりに気は使っているようだ
HbA1cは服薬しながらで7台
この歳になるまで合併症も無くよく頑張って来たし、自分も見習いたい

親戚一同みーんな糖尿病の薬飲んでるけど
合併症なんて誰もいない
つか、みんなコーラごくごく飲んでる

有酸素運動はやってる時しか効かないけど筋トレは体質自体が血糖値上がらなくなる
有酸素運動に固執すると寛解しないよ

>>166
それぞれの性別、年齢、身長、体重、糖尿病歴、
HbA1cなどわからないから何も言えないが
親戚一同糖尿病でコーラごくごく飲んでる
ってずいぶんとだらしない一族なんだな

>>167
理屈はわかるけど
おじいちゃんおばあちゃんが
筋トレやってるかって話よ

それからウォーキングや水泳でも筋力つくから
基礎代謝を上げられる

一般的な治療方針としては
中度強度の有酸素運動が勧められることが
多いんだわ

>>167
前にも同じレスして否定されただろ

うちの父の家系は膵臓が弱く男はみんな糖尿病だけど、異様に腎臓がタフなのかだれも透析を受けていない。
あと酒豪が多い。。

>>168
たぶんそれが普通
医者にも何を食べてはいけない飲んではいけないなんて一度も言われた事ないって言ってたな
お前の担当医はアレ食べるなコレ飲むなって言うか？

それ言うのは管理栄養士なのでは？

>>110
きゅうりのキューちゃん作ろうぜ

主治医からは食事療法頑張ってくださいとか数値についてのコメントくらいだな
食生活というか飲酒について聞かれたことはあった

食事と運動は栄養指導の先生だな

このスレ、仙人も筋トレも低GIも有酸素も我が強すぎて、ガンコジジィみたいに他人の意見なんて聞きやしない
聞かないだけなら勝手にやってくれってな感じでどうでもいいんだが、自分のやり方のみが正義と言わんばかりに押し付けてくるからマジでうぜぇ

別に最強決めて一つだけやるんじゃなくて皆複合的にやるんだよ

マンジャロ5ミリを7ヵ月使ったらa1cと体重は下がったんだが体重が落ちすぎて今日病院で2.5ミリにされてしまった
正直最初2.5ミリでもかなり効いていたから問題ないけどね

まあ糖尿病になったらコーラ絶対禁止というわけでもないからね
要は血糖値を上げすぎないことが目標だからその範囲内に収まるならコーラでもサイダーでも飲んで問題ない
本当は収めることが大変なんだけどね

ただ合併症ってじわじわ出てくるものもあればある瞬間にいきなり出てきてそこで終わるものもある
糖尿病性網膜症なんかはその典型で朝起きたら失明してましたなんて事態になりかねない
今問題ないからって過信しない方がいいよ

血糖値コントロールできるならば何食おうが何飲もうが問題なし
ただ、それが難しいから糖尿病になるんだけどね

>>172
主治医が言ってたのは
清涼飲料水と間食をしないこと
あれこれ言うのは栄養指導な

>>174
しょっぱそう

今日の夕食はいろいろ食べた

ラム肉50g
鮭100gとキノコのホイル焼き
オカヒジキとキャベツの味噌汁3杯(塩分は1g)
餃子の皮ピザ　4枚
ゆでアスパラガス　5本
ヨーグルト100gと冷凍ブルーベリー50gとパルスイート
でかいさくらんぼ8粒
4連キャラメルコーン1袋(55kcal)

であすけん79点、カロリー2359kcalでフィニッシュ

糖質は222g
今日もカーボカウントばっちりだわ

いやー今日は充実した一日だったなー

田舎行って野菜直売所行って
昼はマックでフィレオフィッシュと
ナゲット10個食べて
公園で医学書読んで
コストコみたいなスーパー行って
夜も美味いもの食べて
最高だな

キャラメルコーンとか久しぶりに食ったが
やっぱり美味いな
10粒くらいしか入ってなかったが

ローソンだかファミマで売ってたイチゴ味の
キャラメルコーン美味いんだよな