糖尿病総合スレッドpart424【本スレ】

!extend:checked:vvvvv::
!extend:checked:vvvvv::
↑を3行重ねてスレ立てしてください
(スレ立てると一行消えます)

糖尿病のスレです
治療中の方、予備軍の方色々情報交換をしましょう
　
前スレ
糖尿病総合スレッドpart422【本スレ】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1781240364/
糖尿病総合スレッドpart423【本スレ】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1781870952/

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

HbA1cが0.12%下がるってのは
平均血糖値でいうと3.5mg/dL下がるってことだからな
https://i.imgur.com/Pf2A4tM.jpeg

12週間毎日1個ずつ食ってコスト8400円
これで0.12%下げるのがコスパいいかって話

決めるのはお前でも俺でも明治でもなく
消費者が決める話

ただ俺はこのコストを5分の1にする方法は
提示したからな>>291

しかも普通のヨーグルトより安いコスト
どうぞご自由にｗ

>>287な

>>288
糖質10gが目安だよね。

>>308訂正

【誤】コスト8400円
【正】コスト14000円

>>287の方法なら
12週分(84日分)約2800円で自作できる

>>307
日本の食品衛生法が糞ですって言ってるようなもんだ
クレームをつけない糖尿病学会も糞

>>5
イヌリンの方が効果的かもなｗ

セカンドミール効果を含めて
HbA1cベースで0.35〜0.7%くらい下げる計算だから

うちは家族で
1日400g(俺は200g)消費するから
1個170円として月5100円ヨーグルトに費やしてる

12000g分の普通のヨーグルトを月に消費してる

>>287の方法でヨーグルトメーカーを使って
HbA1c対策ヨーグルトを自作すれば
12000gを月約4000円で自作できるよって話な

コストダウンできてなおかつ
HbA1c対策ヨーグルトを食べることができる

仮にやるとしたらなｗ

やりたいヤツはこの方法でどうぞ
って話をしている

このスレ頭悪いヤツ多すぎ
いちいち説明しないとわからんかー

>>300の方法で
ずっと生まれた種を使い続ければ
もっとコストダウンできる

俺の方法は常に新しい種を使う方法

次スレでテンプレ化しとくわｗ

>>317
牛乳の料金とヨーグルトの料金ってそんなに変わらなくないか？

リブレつけながら筋トレしてる人いる?
以前針が干渉して痛いと聞いたんだけど、実際どんなもんなんだろうか？
二頭と三頭の日間当たりのあまり動かないのはところに刺せば軽減されるのかな？

>>318
牛乳1000ml(≒1000g) 250円安ければ200円
ヨーグルト400g 170円

全然違うぞ

ヨーグルトの1000gあたりの値段は425円

食べて下げようとしてるのが間違いじゃないかと思うよ
食後にその場足踏み5分する方がHba1c下げられそうｗ

上がる主な要因って食事だから、食事で下げようとするのは問題ない気がするが

仮に200円の安い牛乳使って
>>300の方法で生まれた種をずっと使い続けたら
コストは12000gで2400円だからな

1日100g食べたとして120日分

仮に1個112gのHbA1c対策ヨーグルトを120日
食べ続けた場合のコストは2万円となるｗ

言っとくが俺は「明治」の回し者ではないからな
明治の回し者なら正規品買わせるわｗ

俺が提案した方法は
HbA1c対策ヨーグルトを合法的に「密造」する方法なｗ

>>322
食事内容を変えて下げるのは良いと思うよ
でも普段の食事内容にヨーグルトを足して下げようというのは変じゃないかと思う

算数アレルギー発病してるヤツいそうｗ

>>319
つけてる間腕の筋トレしなきゃいいだけだろ

1本200円の牛乳で
培養繰り返したヨーグルトなら
一般的なヨーグルトの容器サイズ(400g)で
コストは80円

HbA1c対策ヨーグルトが400g80円で買えるなら
普通飛びつくよねって話

測定器持ってるなら筋トレが1番タイパがいいのがわかる
なんせ1分のスクワットで散歩2時間ぐらいの血糖値抑制効果がある
その上で筋肉が増えるから体質的にも上がらなくなる
有酸素運動はやるに越したことはないが優先度は低い
在宅ワークで意識しないと全く歩かないレベルだと流石に30分歩いた方がいいが
エアロバイクでも買ったらいいかもね、ながら運動ならメール返したり動画見ながら出来るし

まあ血糖値対策なら自重トレで十分という人も多そう。

>>329
空気読もうぜ

今はコスパが超抜群の
HbA1c対策ヨーグルトを密造する話をしてるんだわ

>>327
したいじゃん。腕トレ
あと、腕で干渉するならプル系やプレス系も干渉するなぁと思ってる

HbA1c対策ヨーグルトの密造の仕方は
あとでテンプレ作っとくわｗ

初見用にわかりやすくしとくｗ