⭐⭐⭐明治HbA1c対策ヨーグルトの密造方法(合法)⭐⭐⭐

●用意するもの
1、ヨーグルトメーカー(Amazonで5000円以下)
2、牛乳1パック(1000cc)
3、ヨーグルトの種(初回はドリンクタイプを使う)

●作り方
1、牛乳1パックから100cc程度牛乳を抜く
2、1のパックの中にヨーグルトの種を入れる
　　初回はドリンクタイプのHbA1c対策ヨーグルトを
　　半分程度入れる
　　(2回目以降はできたヨーグルトを種にする)
3、ヨーグルトメーカーに2のパックをセットする
4、8時間〜12時間程度経過したら出来上がり

●コスト(毎回新しい種を使う場合)
牛乳2000cc 400円
HbA1c対策ヨーグルトドリンクタイプ　1本167円
2000gのヨーグルトで567円
一般的なヨーグルトサイズ400gで114円

●コスト(できた種を繰り返し使う場合)
牛乳2000cc 400円
2000gのヨーグルトで400円
一般的なヨーグルトサイズ400gで80円

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