「食べるインスリン」「天然のインスリン」と
呼ばれるイヌリン
https://i.imgur.com/jGgIA2c.jpeg
1日あたりのコストが16円で
食物繊維も摂れておまけに血糖値まで下がる
イヌリンパウダーの効果が実証された大塚製薬のデータ
https://www.otsuka.co.jp/health-and-illness/fiber/when-to-eat/morning-benefits/
65歳以上の30名を対象に
①イヌリンパウダー5gを朝に摂るグループ
②イヌリンパウダー5gを夕に摂るグループ
に分けて検証を行った
両方とも血糖値を10〜20mg/dlほど下げる効果が
認められた
②の群は夕食後のみその効果があったが
①の群については朝食だけじゃなく昼食夕食後にも
その効果は続いた
その効果を「セカンドミール効果」という
糖尿病総合スレッドpart424【本スレ】
5病弱名無しさん (ニククエW 1dba-HXOh)
2026/06/29(月) 19:28:34.64ID:AQPzGsG00NIKUレスを投稿する
ニュース
- 佐藤二朗 ハラスメント報道にコメント「大変残念。全ての事実が明らかになることを望みます」所属事務所「到底受け入れられない」★21 [Ailuropoda melanoleuca★]
- 長谷川豊、フジのドラマ“ハラスメント騒動”に言及「体に触れられたらトラウマ ハラスメントだ いや、間違いなく女優は無理でしょ」 [muffin★]
- 病院搬送の木下優樹菜 救急隊員の質問や態度に“ブチギレ” 「これなんの時間?」「声が出なくて逆によかったよ」 [ネギうどん★]
- 【スクープ】椎名林檎(47)×成田悠輔(40)が親密デート&ホテル密会!国民的アーティストとカリスマ経済学者”異色カップル” [Ailuropoda melanoleuca★]
- 【W杯】ネイマール「彼(塩貝)の発言は口先だけのもの」「でもブラジルと日本は友達だ」 DFマルキーニョス「苛立った空気があった」★2 [ネギうどん★]
- 【調査】50~70代未婚男女の9割「孤独」 半数以上がパートナー求めるも大半が行動せず 肉体関係含む交際求める割合 女性は0% ★2 [ぐれ★]
- 【地上波/DAZNほか】 FIFAワールドカップ2026 総合スレ★289【メキシコ/カナダ/アメリカ】
- 【MLB】アスレチックス vs ドジャース ★4
- とらせん 雨
- かもめせん! ★2
- わしせん
- ハム専
- 【高市悲報】吉野家で転売ヤーが大挙出現、いったいなぜ?🤔 [733893279]
- ライバー最上あいさんの母親が殺害犯・高野健一(44)に怒り「お金を返してなかったのなら悪いが、他にもやり方はあっただろう。一生許さない」 [597533159]
- フジテレビさんが緊急声明「佐藤二朗に厳重注意したことは事実です」 [455679766]
- 【悲報】ファンから借りた255万円を返さなくて殺されたライバーの母「借りパクって殺すほどのこと?」 [802034645]
- 高市早苗「スマホ農場なんてないわよ!」 これマジ? [592058334]
- 「仕事中に5ちゃんねる見てるよね?」