糖尿病総合スレッドpart424【本スレ】

>>49
体組成計持ってる？タニタのとかオムロンとか。内臓脂肪どれくらい？標準でも上(多い)の方だと脂肪肝の疑いあるよ。

>>50
体脂肪率は１３〜１４

投薬なしでそれならいわゆる寛解ってやつでは

低血糖症の自分が初めてリブレ2をやってみたんですがおにぎり半分で血糖値が180まで急上昇して案の定60前後まで急降下しました。最近は低血糖の頻度が増してきていよいよ予備軍から正規軍になるのではと不安でたまりません
ちなみにHA1Cは5.6～5.9を行ったり来たりです

>>49
自分も長年食事と運動習慣には気を付けてるけどそれくらいの歳から数値は悪くなってきた
歳をとって膵臓が弱るのは致し方ないし、いずれは服薬も必要になると思うが、なるべく合併症は避けるよう勤めたいとは思っている

明日からアリエクのセール開始

あーねみー

>>53
急上昇させないように気をつけることを続けると急降下も起きにくくなるよ
急な変動自体が血管には良くない
リブレつけてるうちにいろいろ実験するといい

>>57
ありがとうございます
リブレをつけて良かったです
自分の血糖値の状態をリアルタイムで知れるのでどれをどれくらい食べたらいいのか数値で把握できるのが心強いです
つけてない頃は霧の中を手探りのような状態だったのでとても不安でした
自分は食前の牛乳や納豆が効果あったので他にも色々試したいど思います

>>51
内臓脂肪の方が重要だよ。

>>59
これくらいの体脂肪率なら内臓脂肪は最低限しかないよ。
エコーが内臓がくっきり見えるので病変も見やすい。

内臓脂肪撃退にはとある機器が信じがたいほど聞く


ウエスト1か月で10cm減ったのに体重自体は２�sほどしか落ちてないので
ダイレクトに腹に効いてるのは間違いない
１年ほど継続してみてさらに目に見えて減るようなら本物だろう