糖尿病総合スレッドpart424【本スレ】

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糖尿病のスレです
治療中の方、予備軍の方色々情報交換をしましょう
　
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糖尿病総合スレッドpart423【本スレ】
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まあ腎臓やったら食事制限はもっと厳しくなるからな
強いて言うと死ぬまでそうならないことがモチベーション

>>549
タンパク質が先は基本中の基本
牛乳卵を先にするだけで全然違うよ

>>544
良い結果が出てるんなら良いことじゃないか、素直に喜べばいいと思う

他人から見たらストイックでもやってる本人は当たり前の行動だと思うわ
一生続けないといけないことだからストイックにやると続かないよ、なので無理はせずに習慣化できるラインを見極めてたまにご褒美があればいいのだ

分厚い食パン2枚食ったわ
量ったらちょうど200g
これだけで530kcalある
昼食だけで1000kcal超えてたわ

最初だから多めに食べてどうなるか調べたかった

2時間血糖値は183mg/dLだったな
やりすぎたな

>>549
HbA1c6台後半なら別に不思議とは思わん数値

>>546

俺もリベルサス

急にA1cが落ちて腰が抜けるくらい驚いた

メトホルミンとかツイミーグとかやってる奴はアホ

>>555
カロリーじゃなくて糖質で計算しろ

断食やっている人居る？
情報交換しない？
ちなみにオレは週2で36h断食実施中。

糖質は109g

https://i.imgur.com/pYhdVzD.jpeg

歩いて3時間後血糖値測るわ

>>560
適正ってあっても健常者ならって話だからなぁ
薬飲んでても健常者と同様にはならんて

>>548
境界型だから血糖値スパイクならないようコントロールしている

今日の朝昼で見たら完全に過剰

https://i.imgur.com/ww3oalf.jpeg

被曝した祖母の子孫が全員糖尿病になってる。自分もついに糖尿病の診断。

祖母は結婚する前に広島の爆心地で被爆してるが、関係あるかな。
他の被曝してない血縁からは、糖尿病の話は一切聞かない。

40分3.4kmウォーキング
食後3時間血糖値171mg/dL

うーん
明日から根本的に糖質制限やり直しだなー

>>308の表見るとHbA1c7.5ってことはなさそうだけど
HbA1c6.0ってかなり頑張らないと無理だな、これは

まぁ、減量続けてインスリン抵抗性を改善させる
ってのが早い気がするけど明日からは
カーボカウント、カーボラスト、咀嚼回数、食事時間
なども気にするわ

そもそも朝8時の空腹時血糖値が120台前半な時点で
HbA1c6.0はないわな

たった3回の計測だけでいろいろわかったのは収穫だな
これがテルモのメディセーフだとコストが170円/回だから
なかなか気軽に使えないよね

適度な運動以外は最近だと特別なことは何もしていないな。
食事はタンパク質多めに糖分の入った飲み物を飲まないくらいの意識しかない。
熱量も1日2000～2500kcalくらいだと思う。
あすけんも食事指導の前1週間くらいしかもうつけてないし。。

なかなか面白いオモチャだわ、これは
コスト20円/回ってのはなかなか優秀だわ

とりあえず7/7までの間に
もう200セット追加購入しとく

ちょっと自分を過信してたな

考えれば空腹時が120台前半な時点で
HbA1c6.0が壁ってことはわかりきってたし
まだまだ精進だな

インスリン抵抗性を改善させる！

多分、今は1〜2ヶ月の平均血糖値は
140あたりに収束してる

リブレ使わなくても見えるわ

HbA1cによる結果が積分だとしたら
血糖値測定器による個々の結果は微分ってとこか

リブレは使っても2週か4週だな

何でそんなにキチガイ連投すんの？
スレが見にくいのほぼお前のせいじゃん

出たよ
単発ワッチョイによる誹謗中傷

俺のレスが目立つのは相対的に
書き込みが少ないからやで

いや普通に荒らしだろ

ガチのヤツに言われなくねーわ

金払って糖質買って金払って糖排出するっていうね

>>552
俺もそれ
一生美味い飯を食うためにそれなりに頑張る

癌になるのも嫌だしね

まあそうなることは予想してたけどねｗ

後で美味いものを食べ続けるために今治療とダイエット頑張ってるわ

治療順調に行って、血糖値測らなくて良くなったんだけど、測らなくて良くなったら良くなったで、今の血糖値がわからないから少し不安だね
かといって指先穿孔タイプは買う気はないけど

針とセンサーの数だけ報告があるよｗ

ID:KHKnWVcF0
会話できないキチガイ朝鮮人
掲示板で他人が読むことを考えてないゴミ

エッグタルトとカフェオレを摂っていまから歩いてジムに行くことにするっす
空腹での筋トレは良くないので

>>582
普段使わなくても持っとくと安心ではあるよ
何十年と世話になる可能性あるしな

>>586
昔は糖尿病患者の必須アイテムで、うちの親父も持ってたな。
高血圧の人が自分で血圧計を買うかみたいな話なので、計りたいなら買ったらいいくらいのものだと思う。
自分は持ってない。

>>586
一度リブレを買って、トレンドだけ確認しようかなとは思ってるんだけど
まだ踏ん切りが付いてない

俺は全然ストイックではないな　そんな根性はないし
最初はHbA1cは８．８ぐらいだったかな
其処からSU剤を処方されて5.7から６の間
始めは少し頑張ったが其れからはあんまり頑張っていない
家で白飯の時は120gぐらいだが弁当や外食も結構するしね
運動は週に1，2度2000歩歩くかどうか、

糖尿病のためではなくライブの為にその時は多めに歩くけどね
ライブ観戦ね。2時間半立っておかないといけないからね
これが老人にはつらい

マンジャロ開始から11ヶ月
たしかに入院しないまま働き続けられているし
神経障害も良くなってるな
おまけに痩せる

以前の10年の治療は何だったんだ？
みたいなのはあるっちゃあるな

パソコン買えるようになった
インターネットできるようになった
スマホが出てきた
そういうのと比較するぐらいかもな

副作用は食べ物の消化不良で
おなら出しすぎぐらい

少し安くなるらしいね

>>587
>>588
低血糖のリスクがある人は必須だろうけど、高血糖はまぁだいたいでいいだろうしね

>>6
お前ら、これ買っとけって
コスパ抜群だからな

7/7までセールだからな

ご飯　100g
中トロ　10切れ
カツオ　5切れ
アサリの味噌汁　1.5杯
さくらんぼ　16粒
プルーン　4個

食後1時間血糖値　294mg/dL

サラダ忘れてた

ヤバいな、明日から本格的に血糖値対策しなきゃ
さすがに血糖値300近く行くのは想定外だった

なるほどね
これが血糖値スパイクか

はやく気づけてよかったわ

玄米ならおかわりしても大丈夫？

>>598
ダメです
白米ほど急上昇じゃないだけで糖質量を多く摂れば山は高くなると思うよ

>>598
同じ量で白米なら満足できて玄米ならおかわりがしたくなるなら、迷わず白米を選んだほうがいい

玄米も白米並みに血糖値上がるで
スパイク的には少し緩やかってだけ。
結局糖質いっぱい摂るとあかん

同じ糖質なら先にイヌリン飲んで最後に白米食べた方が良いってことかな

先にタンパク質を食えば、そんなに炭水化物の欲は無くなるけど。

押し麦混ぜるのはどうかね あれは結構抑えてくれる

ちょっと聞きたい
大体20～21時の間に用を足したときだけ水面が異様に泡立つんだけどそれ以外の時間帯なら19時だろうと22時だろうと用を足しても泡のほとんど無い薄黄色のしょんべんがそこにあるだけ
自動洗浄機能とか多分無いトイレだから泡立ちも糖尿病のせいかと思うんだけど、糖尿病で一日に一回だけしょんべんが泡立ってそれ以外の時間は全く普通のしょんべんが出るってケースはあり得るの？あるかないかで教えてほしい

>>605
特定の食事後に高血糖になりやすいはあり得るんじゃないの
朝食がいちばん上がるという人も多いけど自分は夕食が上がりやすいので朝昼よりさらに主食控えめにしてる

久しぶりにリブレ2装着してるんだが、受信側のiPhone16のバッテリー消耗が増えるんだな
暇な入院生活だとそれが良くわかる
常時BluetoothバックグラウンドアプリであるLibreLinkはもう少し大作してほしいな
1min毎のデータは記録するんだけれど、データの通信は1hに1回とか、やりようはあるだろ

寛解するまでは毎食前にスクワット20回やりなよ
ジュースもおやつも1食だぜ

食前スクワット信者はもうえぇねん

>>605
便器が汚れてるから泡立つんだよ

GLP-1ドラッグのおかげで、仏教の修行僧の苦行のような我慢は必要なくなった

食欲がなくなるから、どんな上手いものも食べたいと思わなくなった

一日中張り付いて連投してる暇があるなら食前スクワットしたら良いのに
人の話聞かないで我流で成果が出ないというのを毎日長ったらしく公開しても何の役にも立たん、糖尿で脳神経もやられちゃってるのか？

食前でなくてもいいし、スクワットでなくてもいい
ましてや、20回に根拠はないし、スクワットしながらご飯を食べれない
で結論出ている

>>605
ない
リブレでもつけろ

>>596
a1cいくつやねん

俺は結構泡立つな　
ただ座ってすると泡立たたない
泡立ちで立ってと座っての区別はあるのかな？
糖尿だから血液検査等は定期的にしているが
ここ２，３年は特に問題はしてきされたことはない

ここ3か月くらい食後2時間の血糖値が
140〜180くらいと高い日が続いてます
以前は100〜130が平均だったのですが
先月のa1cは5・8でした
食生活も変わらずですが、お昼の外食
が増えてます
これが原因なのか？
困惑してます

>>616
高い位置から小便したら泡立つのは当たり前だけどその場合の泡は数秒か長くても十数秒で消えるはず
もし細かい泡が何十秒経っても消えない場合は間違いなく糖尿か蛋白尿だよ

>>615
空腹時血糖値120mg/dL台前半
HbA1c6%台

お前ら>>5のセールが明後日7/7までだから
早いうちに買っとけよ
計測器+100セットでコストが20円/回な
これならバンバン計れる

ちなみにテルモのメディセーフとかだと
コストは170円/回で高すぎる
インスリン打ってる患者なら病院から支給されるらしいが
そこまでいってない患者なら自費購入しかない

血糖値、中華製でコスト落とすのが一番コスパいい

アリエクは年に何回き定期的にセールやるから
そのタイミング狙えば20円/回で買える

【誤】>>5のセール
【正】>>6のセール

俺はもう200セット分針とセンサー買い増すのと
予備として別の計測器+100セット買っとくわ

お前ら>>6のセールが明後日7/7までだから
早いうちに買っとけよ
計測器+100セットでコストが20円/回な
これならバンバン計れる

ちなみにテルモのメディセーフとかだと
コストは170円/回で高すぎる
インスリン打ってる患者なら病院から支給されるらしいが
そこまでいってない患者なら自費購入しかない

結局、中華製でコスト落とすのが一番コスパいい

アリエクは年に何回か定期的にセールやるから
そのタイミング狙えば20円/回で買える

>>617

a1c5.8なら予備軍とか境界型って事でしょ。今の生活習慣でそこまできてるんだから、それを変えなければ徐々に悪くなるって思わないの？

>>617
> 食生活も変わらずですが、お昼の外食が増えてます

変わっとるやないかーい

>>617
前の食事や前日の食事って思ってるよりも影響するし糖質量だけじゃなく脂質量も影響はある
血糖コントロールって1食ごとや1日ごとのゲームじゃない
血糖値測る環境があるなら腹決めて食前や食後1時間値も測るか、リブレで現実見ようぜ

泡は尿の勢いとか濃度で変わるから一概に言えないよね
夏場は汗かくから濃度高くなって泡立ちやすい

尿の泡の見た目でそんなわからないので、気になるなら検査なり測定なりすればいいし、したくなければ気にしなければいいと思うんだけど。。

泡立ちでなにを判断したいんだ
糖尿かどうかか
さっさと病院いって検査すりゃわかるだろ

排尿の勢いや尿の濃度で多少差があるのは事実だけど糖尿は明らかに異常な泡が立つから普通に見た目で分かる
「泡立ってるけど立って小便したから…」みたいな言い訳はしない方がいいと思う

そもそも尿に糖が漏れ出るから糖尿病って名前なわけだし
細かい数値までは分からなくても尿の泡立ちが糖尿病を判断する目安になってることに変わりはないからね
糖尿病の人なら血糖値を上げすぎて尿が泡立つのは当たり前の話、逆に血糖値を上げすぎてるのに泡立ってないまっさらな状態の尿が出るなんて有り得ないんだから泡立ちを見るのはめちゃくちゃ大事よ

いつも泡立ってるけどたまに泡が立たないときもある
まったく気にしてない

空腹時血糖値128mg/dLだな
病院で測ると>>619だから
誤差はそれほどないと思われる

空腹時血糖値　128mg/dL

朝食
食パン50g
シリアル40g
サラダ大
ゆで卵
ブルーベリーヨーグルト
プラム5個

食後30分血糖値　231mg/dL
食後1時間血糖値 245mg/dL
食後2時間血糖値　223mg/dL

ヤバいな、高いな

月初めで仕事忙しいから
仕事終わったら本格的に血糖値スパイク対策するわ

カーボカウント
カーボラスト
咀嚼回数を増やす
食事時間を長くする

これで改善してくれないとまずい

要するにビールやフラペチーノやラテの泡みたいな濃厚な泡がヤバいんだろ
それなら全然気にしてない

>>618
糖尿だよ　糖尿で通院している
ただ病院で血糖値を測るときは正常値
７０～１３０ぐらい　
その時でも泡立ちはする

病院で測るときは当然薬を飲んで食後１時間から２時間ね

>>635
前スレでもあったけどフラペチーノみたいな真っ白な泡は物理的に有り得ないよ
どんなにひどくてもこれぐらいの泡
https://imgur.com/XaD7t0R.jpg

食後4時間血糖値 109mg/dL
(昼食前血糖値)

ん？朝の空腹時血糖値より低いわ

朝は肝臓の糖放出があるから高くなる場合あるよ

>>631
医者から今日の様子を見るようにしてくださいとか言われたことない

>>640
朝起きて血糖値120mg/dLで朝ご飯1時間後に90mg/dLとか普通にあるんですよね。。

>>638
なるほどね
例の写真の示し方もあなたはスマートですね
ただフラペチーノって言ったのは色というより、クリーミーで消えない感じを言いたかった
俺の場合は瞬間的に泡立っても数十秒で消えるから

>>641
白米とか食べてるならすごいスピードで血糖スパイクが起きてるのかも
食後にかなり高くなったときに食後2時間値とかがスパイクの急降下でかなり低くなるのはまだそこまでじゃない人はよくあるんじゃないかな

SU剤だから低血糖になりやすい
昨日は雨が降っていたので夕飯を食べずに
テレビを見ていたがお腹が空いて外に出ようとしたら
低血糖の症状が出ていたな

>>636
糖で泡立つのではなく、腎臓が糖尿でやられてタンパクが出てきてタンパクで泡立つわけ
だから、血糖値が低い時の尿でも泡立つ

スパイクはさ、棒グラフにすると急上昇急降下するやつ（こんなの→　/\）と
台形状というか緩やかに上がるんだけど下がりも長引くやつ、どっちがマズいのか議論があるけど
俺は長引くほうがマズいと思う
俺は和菓子だけは好きなんだけど、前者のパターンで後腐れなくスッと下がってくれる
こないだチートで珍しく洋菓子つまんでみたら数時間くらい気持ち悪かった

1分で消える程度の泡ならまあ大丈夫
タンパクの泡はマジで残る
要するにタンパク質が石鹸みたいな界面活性剤の役割になってて、細かい泡がいつまでも消えない

糖尿で一時泡立ってた人が糖尿改善したら腎臓も改善して泡立たなくなったこともある

医療界隈では腎臓はよくならない、という話なんだが現実的にはよくなる訳よ
まあ、本当に死んだ腎臓は治らないんだろうけど、糖尿で弱ってた腎臓が元気になる、くらいは当然にあり得る

>>647
肺も腎臓も壊れた細胞は不可逆的な物だと記憶してる
壊れる寸前だった細胞が回復して欠けた細胞の分まで頑張る、あると思います
でもまぁ、程度の問題よな
正常な細胞：壊れた細胞：寸前の細胞の比率で考えれば、数学の統計学の授業中に寝ないで頑張った奴になら簡単な問題

糖尿診断されて25年
ほとんどがa1c8以上と管理ボロボロだった
透析なるのが一番怖かったがジャディアンス飲んでeGFR90ある
腎臓は何とか持ちそう

血糖値高いからか蚊に好かれる

やっぱり血糖値は食べたものによるんだな
ガチで測定器買って良かったわ

【昼食】
全粒粉ラーメン　120g
ラーメンスープ　1杯分
ネギ　たくさん
海苔大　2枚
でん六炒り大豆　60g
フローズンブルーベリーヨーグルト
750kcal

食後30分血糖値　145mg/dL
食後1時間血糖値　151mg/dL

今後の方針決まってきたな

>>645
尿検査で糖が出てないのに泡立つのは何でなん？