糖尿病総合スレッドpart424【本スレ】

!extend:checked:vvvvv::
!extend:checked:vvvvv::
↑を3行重ねてスレ立てしてください
(スレ立てると一行消えます)

糖尿病のスレです
治療中の方、予備軍の方色々情報交換をしましょう
　
前スレ
糖尿病総合スレッドpart422【本スレ】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1781240364/
糖尿病総合スレッドpart423【本スレ】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1781870952/

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

寛解かあ（MSが馬鹿なのか変換できない）
自分的にはどんぶり飯はもう食えないとあきらめてる

直後に運動する前提ならパスタ一人前とか大丈夫かなぁ

トイレで起きたので血糖値測ってみたら
125mg/dLだな

昨日の20時が128mg/dL(>>757)だから
そんなに変化ないっていうか
下限はこのあたりなんだな

かかりつけ病院で測った直近2回は
空腹時血糖値120mg/dL前半だから
このあたりが下限なんだろうなー

>>746見る限りだと
食事して大きく上がるとこの下限を超えて乱高下し
食事して少し上がるとこの下限を少しだけ超えて
あとはこの下限付近に安定してくるって感じか

食事の20分前に水500飲んで食前にスクワット20回やって食えば特に問題ないと思うけどな
食事中の水分は麦茶、米にはスーパー大麦混ぜとくとなお良い

というかパスタ一人前は大食いじゃなくて普通に食わなきゃいけない量だな
どんぶり飯って米500にレトルトカレー2パックとかそういうレベルを想定してる

>>776
リブレ勧めてくれて有難いんだけど
>>746みたいに1日のうちに
空腹時血糖値、食事前血糖値、食後30分血糖値、
食後1時間血糖値、食後2時間血糖値を測れば
ある程度の傾向みたいなのはつかめるなぁ

俺は朝風呂が長湯だからリブレは極力使いたくないけど
もしやるなら2週間だけシャワーにして夏場かなぁ

でも1日10回程度やれば見える
コストもシノケアなら10回200円程度だしな