間食でギリシャヨーグルト1パック(食べ過ぎか?)に純ココア2杯(10g)ぶっかけて食すのが至高
これがあるから続けていける
あと納豆も1日パックは必ず食べてるな
トータルで1日のカロリーは1800~2200位
平均取ると2000位だと思う
こんなんでも除去に体重落ちていった
糖尿病総合スレッドpart424【本スレ】
858病弱名無しさん (オッペケ Sr7b-PVss)
2026/07/06(月) 14:18:09.26ID:1FdkvNzyr859病弱名無しさん (オッペケ Sr7b-RdQs)
2026/07/06(月) 14:32:23.49ID:9kTJ2n+9r >>856
これ、死ぬのが早くなるのはかまわないけど失明や切断、透析は嫌だから節制してる
これ、死ぬのが早くなるのはかまわないけど失明や切断、透析は嫌だから節制してる
860病弱名無しさん (ワッチョイW 27d5-aYiy)
2026/07/06(月) 14:35:02.13ID:1ep9b/d80 朝は少し腹に入れて、直ぐにパワーウォーキング8000歩歩く生活を2年以上続けてる。
861病弱名無しさん (ワッチョイ 5fbd-Jy3R)
2026/07/06(月) 14:46:09.57ID:me/6I45G0 過剰に健康を気にしすぎたら生きている意味がないということでしょ
どう見ても健康に悪いという食事をするのは流石に論外だろ。
どう見ても健康に悪いという食事をするのは流石に論外だろ。
862病弱名無しさん (ワッチョイ a79b-+PJ0)
2026/07/06(月) 14:48:50.96ID:mhiGzB6S0 だらしない身体も嫌になったわ
特に風呂入ったときの鏡に映った己の身体から目を逸らす
特に風呂入ったときの鏡に映った己の身体から目を逸らす
863病弱名無しさん (ワッチョイ a79b-+PJ0)
2026/07/06(月) 14:49:07.36ID:mhiGzB6S0 糖尿高血圧その他の薬代を減らすした気持ちもあるな
864病弱名無しさん (スップー Sdcb-uvSv)
2026/07/06(月) 15:08:27.16ID:BcE0iUzRd 生活習慣病だから
習慣化をなくせばいいだけ
血糖悪化してんのは習慣にしてるものがわるいんだろ
習慣化をなくせばいいだけ
血糖悪化してんのは習慣にしてるものがわるいんだろ
871病弱名無しさん (ワッチョイ bf2c-D/uw)
2026/07/06(月) 15:33:34.60ID:XqDj1v780 論理破綻上等、藁人形論法上等、対立自演上等?馴れ合い上等?
今日も古参「トゥルントゥルン♪」に絡んでたと分かる古参「エロ袋」>>2の生存確認書き込み
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★55【ストレス・自然】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1779011762/584
584 病弱名無しさん sage 07/06(月) 14:06:38.66 ID:cLtu9kcM0
お待ちかね!BL小説
(以下略)
今日も古参「トゥルントゥルン♪」に絡んでたと分かる古参「エロ袋」>>2の生存確認書き込み
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★55【ストレス・自然】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1779011762/584
584 病弱名無しさん sage 07/06(月) 14:06:38.66 ID:cLtu9kcM0
お待ちかね!BL小説
(以下略)
レスを投稿する
ニュース
- 中国から弾道ミサイル発射の通知 日本政府が発表 [ぐれ★]
- 中国が戦略ミサイル発射実験 原子力潜水艦から太平洋に向け [ぐれ★]
- 「鳥人間コンテスト」の水上架設やぐらで作業中の男性落下死 滋賀・琵琶湖 [少考さん★]
- 【W杯】“塩貝発言” ブラジルで評価一転 「ファンは同意の姿勢」「塩貝へ謝罪」 同国メディアが報道 ★2 [ネギうどん★]
- 佐藤二朗 ハラスメント騒動で〝豹変〟…業界から心配の声「ここまで感情をあらわにするのは珍しい」★2 [ネギうどん★]
- 【W杯】「これが日本を破ったチームなのか」 “惨敗”のブラジル、支配率34%対66%・パス本数329対680…完全に逃げ腰でカウンター狙い ★3 [木村カエレφ★]
- 高市早苗「国会で喋るの嫌わよ!」陳述書提出へ [834922174]
- 為替円安に片山さつき「具体的なコメントは控える」 さつき、嘘だよな… [667744927]
- ダブパン大好きっ子倶楽部👊😅👊🏡
- 街でプリキュアが戦ってたから応援してきた
- 村上春樹の新書の値段が高すぎる件についてwwwwwお前らの思う3倍高いぞwwww [589647274]
- 【高市悲報】ぺこぱ「円安ホクホク」元大蔵官僚「日本は輸入で成り立ってて…」ぺこぱ「でもドルで買い物しないじゃん😡」 [359965264]