糖尿病総合スレッドpart424【本スレ】

スクワットしてから夕飯食えよ

>>960
さすがにそれは泡立たないようそっと出してるだけで関係ないかと
泡が消えない時点で異常だよ

バーキン行って帰宅途中にジムだな。
今日は鞄が５kg以上あるからジムでは有酸素しなくても良さそう。
ジムに行くとam1時までに強烈な眠気が来るんだよ自重スクワットとかわざわざしねぇよ

食ってスパイクしたあとに運動して急降下させたらそりゃ眠くなるだろバカだな
食う前にスクワット

何度も言うぞ
食う前にスクワット

尿の泡みたいな不確かなもので一喜一憂しないほうがいいと思う

【本日の夕食】
うなぎの白焼き　140g
アボカドトマトカイワレレタスサラダ(謎ドレ)2杯
ブロッコリースプラウト
おかひじきとキャベツの味噌汁
ミックスナッツ　20g
赤肉メロン(10日間追熟) 8分の3

あすけん　84点
https://i.imgur.com/XlhDzAX.jpeg

>>965
食べて5kg荷物背負って2kmくらい歩いたりしてからジムやな、そこからまた2kmくらい歩いて帰って、風呂入って英語の勉強して寝る感じやな。
ファストフード店内でスクワットなんかしたくないw

ロピアで買ったウナギの白焼きうますぎだろ
日本酒で酒蒸しにしてオーブンで焼いた
ワサビ醤油で食べたら店の味だわ

いつものサラダにアボカド入れたらめちゃウマだわ
2杯食った
ロピアで切らしてた謎ドレッシングあったから3本購入

10日前から追熟してる赤肉メロンが
めちゃくちゃ美味くなってる
8分の3玉食っちゃった

さっきテレビでやってたけど
今年はメロンが安いらしい
この赤肉メロンも500円で買った

めっちゃくちゃ美味い

アボカド入力し忘れてたから入れたら
半分で125kcal

これは気軽に買えないな
一応、あすけんは変わらず85点

>>957
なるほど好き勝手してた状態なら改善しやすいかもね

玉子焼き用のフライパンが
ウナギ蒸すのにちょうどいい

で水分をキッチンペーパーで拭き取ったら
オーブンでパリッパリに焼く

ガチで高いうなぎ屋の味になった

これはチューブワサビじゃなく
本ワサビたっぷりすって食いたくなる味

うなぎ食うと脂質とビタミンAが過剰になるのな

玉子焼き用フライパンに
うなぎを日本酒ヒタヒタにして
フタして蒸す

フワッフワになって
そのままパリッパリに焼ける

関東(天竜川より東側)の調理法な
天竜川より西側は腹開きになるし
めっちゃタレにつけて焼くのでしょっぱいんだよね

つまり浜松のうなぎもたいして美味くないんだよ

一方、あつた蓬莱軒やいば昇で食うひつまぶしは
だし汁をかけて食うのが好きな俺には
タレ多めでちょうどいいかもな

関西風うなぎを美味く食うのが
ひつまぶしの出汁かけだよな

出汁かけなきゃしょっぱいから

やっぱり寿司、天ぷら、うなぎ、そばは
江戸の屋台文化とかだし、関東に勝る
ものはないんだわ

有名な話だが
関東で腹開きじゃなく背開きにするのは
武士が切腹を連想するのを忌み嫌うから

俺は東京生まれ育ちで醤油で真っ黒のうどん汁で育ったが、やはりうどんだけは関西と四国が美味いよ。
寿司、蕎麦、中華、洋食はダントツ関東が美味い。
地方の洋食は不味くて駄目。
寿司など地方はまともな江戸前がないですよ。

寿司は銀座一択
最近は5万超えだから自腹じゃ食えん

うどんは山梨なんだよなぁ

最近は赤酢使った江戸前寿司が
地方都市でも増えてきたけどな

関西地区ミシュラン三つ星の「行天」
も行ったわ

行天も5万超えかぁ
昔は1万あればタラフク食えた

20年前〜10年前は確かになかった

最近は県庁所在地級の都市なら
赤酢江戸前寿司出してる

地方都市で銀座級に美味くて
安い店探すのはなかなかええもんやで

そもそも関東の江戸前寿司、うなぎ、天ぷら、蕎麦が
全国に広まったのは関東大震災(1923年)なんだわ

地震で壊滅的になった東京を離れて職人が
地方都市へと散ったのがきっかけ

江戸は火事が多かったから
川のあたりに火除け地を作って
その土地を有効活用したのが屋台文化な

当時は地方都市から大名屋敷に詰めてる
独身武士の胃袋を屋台が満たしていた

当時の寿司はおにぎりサイズで
2〜3個食えば十分だったんだと

江戸の寿司はファーストフードなんて
言ってるヤツいるけど当時から
高級路線行ってたでー

>>977
関東風天津飯は不味くね?

あと関東は煮物がクソ不味いところが多いな
美味しいと思ったらだいたい京風だったり別の地方ベースなことが多い。

検査帰りや
a1c5.6%→5.5%
食後6時間位の血糖値96ml/dL
寝不足なのって血圧にだいぶ響くんだな

調剤薬局での薬剤師さんとの雑談楽しかったわ
来月の検査時にリブレ買おう

>>969
うなぎの白焼きとかうらやまし〜
うまそ…

好き勝手しすぎた結果デブって糖尿病になったなら飯さえ普通の量に減らせば十分痩せるし糖尿病もそれなりに改善するからな
デブの方がむしろ希望を持てるという不思議ｗ

まじでそれあるわ…デブで良かったーって思える
間食で甘いもの必ず毎日デザート感覚で行ってたわ…今はもう…ね…

>>896
>アリエク
mg Meter 100Testで3332円って出てきた。これ買えばいいのかな？

食後2時間血糖値　146mg/dL
うな丼じゃなければうなぎ食っても大丈夫だな

>>992
YES
200のセットも買っとくといい

>>989
めちゃくちゃ美味いぞ
グルメなヤツって白焼き食うよね

それも本ワサビすってワサビ醤油な

セール終了まであと3時間だから
>>6買っとけよ

消耗品200セットはこっち
必ずランセット付きを買うこと

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https://a.aliexpress.com/_c3JJdNa7

サマーセールと初回割引で
200セット3,175円って…

1回15円やん

鰻の白焼きは日本酒飲みたくなるのがなぁ

食い物の話ばっかだな病気だよ

スクワットしろ

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