脳細胞は大人になってからでも増やせる
https://www.huffingtonpost.jp/2015/10/22/neurogenesis-how-to-grow-new-brain-cells_n_8365226.html

学習、セックス、有酸素運動はどれも神経細胞の新生を促進させる。
神経細胞を増やすための習慣:
・20〜30％のカロリー制限
・断続的断食法（IF）（例：食事と食事の間隔を空けるなど）
・ダークチョコレートやブルーベリーに含まれるフラボノイドの摂取
・サーモンなどの脂身の多い魚に含まれるオメガ3脂肪酸の摂取