職場で他人のことが気になって精神が参っています
他人が自分より仕事が順調だと自分が仕事の出来ない人間と見られているようですごく不安になります
他人が自分よりみんなと打ち解けてると自分が仲間外れにされてる気分になり陥ります
どうにか打開したいのですが方策がわかりません
アドバイスをお願いします