自分が拘ってることについての
自分にとっての原因になっている
過去の具合的な経験に気づくのは
とても大事だとは思います

それは誰かが書いた本には
書いてないから
直接自分に
丁寧に聞いてみた方がいい
と思います
私は何か思うと自分に
あらためて聞いてみることを
心がけています

他人とのおしゃべりが
自分に尋ねることの
助けになることもよくあります