至急シュレディンガー方程式について質問あります

3次元シュレディンガー方程式
H^ψ(r,θ,φ)＝[-h^2/2m ∆^2＋V（r)]ψ(r,θ,φ)＝Eψ(r,θ,φ)
のエネルギー固有値Eの求め方を教えてください

ラプラシアンを極座標で書き換えろ

またこのひとか！
「演習量子力学」って本に絶対載ってるから。
つか「量子力学」って教科書にも
まず間違いなく解説されてます。

円の半径は常に回転している

教えてください