217です。
まぁ、具体的にといわれると困りますが、普通に体重が落ちるというわけです。
私はペットボトルに160円近く払いたくないから続けて飲めませんが、
飲んだら当日や次の日、普通に食べても0.4キロくらい落ちました。
主観ですが、体重が、飲まないよりも楽に落とせたような気がします。
食べても太らない、が正解かもしれません。