>>606
優しいレスありがとうございます。思わず汚い言葉でストレスぶちまけてしまった‥すみません。

もう一度摂取カロリーと運動量を見直してみます。
一応、納豆とクリーム玄米ブラウンの一袋、牛乳、マルチミネラルサプリ、夜はたまにササミもという感じで三食すませて運動はジムで筋トレと有酸素運動で一時間、週4くらいという感じです。

姉がダイエットした時は三食マイクロダイエットとオカズを普通にと言う感じで運動は全くやってなかったと思います。
でももしかしたら私の知らないところで努力をしていたかもしれないです。
姉のことは嫌いじゃないし、大切な家族なのに2chで罵しるとか自己嫌悪感orz

>>607
その通りですね。私はリバウンド2回もして痩せにくい体だし、今は停滞期かもしれないと思って頑張ります。痩せないストレスで冷静になれていなかったかもしれません。