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ラジオ体操ダイエット
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名無しさん@お腹いっぱい。
垢版
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大砲
2009/06/06(土) 05:47:32
ID:+zEd5DEt
昨日やってみたら15分で腰が痛くなった。こんなに負荷の高い運動だとは。
今朝、昨日の分の15分。
15日まで、1日30分×4セットの予定です。
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