ケーキ、お菓子類ではど〜なのよ〜と思い、食事は油物取らずに
ドーナツ３個　ショートケーキ１個食べた時に飲んでみました。
量は小さじ１杯程度でした。スイーツ物も油分出て満足です。
でも、それ見てから洋菓子は控えようと決意しました。