水筒に2ﾘｯﾄﾙのﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰとBACC10g入れて1日かけて消費するのを一ヶ月前から実践してるけど疲れは格段に軽減されてる実感があります。これと別にﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ2ﾘｯﾄﾙ飲んでます。
ちなみに食事制限とジョギングとウエイトトレで減量してます。