昨日買って10回くらいやったら今日下腹が激しく筋肉痛だ
毎晩寝る前に腹筋やってたんだけど、普通の腹筋運動で使わない筋肉に効くんだな
【目的は】フィットネスローラー【ダイエット】
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2008/07/17(木) 00:21:10ID:3uyK80WW
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