ずっと顔ぽちゃに悩み色々ためしたけど、
最近一番効くものに出会った！

スリムマウスピース　とか　フェイスシェイプっていうやつ。
お風呂で５分、体洗うあいだだけくわえて「お」の口を何度か繰り返してキープ。
じぶんでは２日目から変わったのがわかった。

もう放せない。