>>149
心配させてしまってすみません。身体壊さないように気をつけます、

何か食べたくなったら、ミネラルウォーターを味わって飲みます。
私の場合、食事ではなく食べたくなって食べる時は加速してしまうので、
お腹が鳴ることを楽しみにして乗り切っています。